Procrastinación y problemas de sueño
Realizada por Yesse · 23 abr 2020
Insomnio
Debo continuar con atención psicológica o ir a psiquiatra de una vez?? Hace un año aprox deje la terapia y me ayudó bastante pero quedaron muuuchisimos clavos sueltos y desde entonces y con todo lo que ha pasado ahora estoy mas ansiosa que nunca, a veces depre bueno aunque mas ansiosa, obsesiva y postergando todas mis obligaciones por cosas insignificantes. Principalmente lo que afecta mi estado es el sueño, entonces no sé si ahora retomar psicoterapia o ir de lleno a psiquiatra para enpastillar y salir de esto de una? Algún especialista en trastornos del sueño??
