Desde hace tiempo que siento crisis de ansiedad muy fuerte en la noche, siento que cualquier cosa puede matarme. Reacciones alérgicas, encontrar algo que me obstruye la garganta o las vías respiratorias o que me dará un ataque al corazón…entre otros. No puedo descansar y no he tenido tiempo de ir al psicólogo.
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5 NOV 2022
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Es probable que estes teniendo crisis de panico. Necesitas evaluarte y ver que esta gatillando esta sintomatologia
5 NOV 2022
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Hola Andrea, date un tiempo ¡ya! para ir al psicólogo, estas con ansiedad y te aumenta en las noches porque es cuando estás más tranquila, y te da más tiempo para pensar. Seguro en el día estas más distraída con las funciones propias del día. Todos esos miedos obedecen al trastorno ansioso por el que estas pasando.
5 NOV 2022
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Hola, Andrea. Pueden ser muchas las razones por las que tu ansiedad se activen más en la noche que en otro momento del día. Sería irresponsable responderte un por qué si desconozco el contexto en que te desenvuelves y otros datos generales. Por lo que sólo se podría hablar de supuestos. Te recomiendo visitar un médico de salud mental, quien pueda apoyarte para reducir las incidencias de estos episodios, junto con tomar psicoterapia, para que así también puedas conocer y trabajar las causas intrapsíquicas que generan estos episodios.
