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Top Consultas

#1 · 13 ABR 2022

¿Esto es ansiedad? ¿Esto es grave?. Hola, recién acabo de salir de una etapa de mucho ...

Hola, recién acabo de salir de una etapa de mucho estrés, realizaba la maestría y mi segundo grado universitario al mismo tiempo, todo durante la cuarentena; terminé sintiendo lo que es Burnout, (trab... Ver consulta

Mejor respuesta  14 ABR 2022

Hola Levi, Lo que comenta, en términos generales parece apuntar a las llamadas "crisis de angustia/pánico", donde es habitual escuchar referencias a un "miedo a perder el control" "miedo a la locura...

Nicolás Gómez Gálvez Psicólogo en Valparaíso (ciudad)
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#2 · 5 OCT 2021

Ansiedad y angustia. Cuando cometo un error por más mínimo que sea siento mucha ansiedad y ...

Cuando cometo un error por más mínimo que sea siento mucha ansiedad y angustia, mi mente me repite la ocasión todo el tiempo y eso me genera una presión en el pecho y en la garganta. Hay veces en las ... Ver consulta

Mejor respuesta  6 OCT 2021

Hola Dominick, gracias por compartir. Las crisis de angustia y de pánico son respuestas del cuerpo ante una amenaza o peligro que percibe como muy grandes. La ansiedad en sí misma no es mala. Nos ayud...

Nicolás Jadue Tobar Psicólogo en Las Condes
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#3 · 4 NOV 2023

Como mis profesores puedan entender que tengo ansiedad social ?

Mi ansiedad social ha aumentado desde hace dos años y siento que me está arruinando la vida y mas en el instituto. Cuando tengo que exponer proyectos es lo peor, mañana tengo que exponer un proyecto... Ver consulta

Mejor respuesta  11 NOV 2023

Hola, mucho gusto. Lamento mucho tu malestar. Te recomiendo que a la profesora se lo comuniques vía mail si sientes que te es difícil en persona. También, que busques ayuda de un profesional psicotera...

Martina Villegas Marcic Psicólogo en Santiago Oriente
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Últimas consultas

13 MAR 2023

¿Disociar sin motivo aparente?. Tengo una duda en relación a las disociaciones, la...

Tengo una duda en relación a las disociaciones, las cuales me suelen dar conduciendo (siento que estoy fuera de mi cuerpo, no siento bien los sentidos y como si estuviera lejos de él, como usando unas... Ver consulta

Mejor respuesta  16 JUL 2023

Hola, mucho gusto. En situaciones de estrés 9 ansiedad es normal que uno pueda disociarse para lograr sobrellevar la experiencia de mejor forma, como forma de defenderte del malestar. Sería bueno que ...

Martina Villegas Marcic Psicólogo en Santiago Oriente
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28 DIC 2022

¿Estoy perdido?¿Por qué nunca me lleno?. Soy un chico joven de casi 20 años, siento que sol...

Soy un chico joven de casi 20 años, siento que solo veo pasar mi vida y que estoy perdiendo mucho el tiempo. Esta sensación me atormenta desde los 15 años. Siento que podría hacer y tener mucho más de... Ver consulta

Mejor respuesta  13 OCT 2023

Hola, mucho gusto. Lamento mucho tu malestar y empatizo en que debe ser angustiante y desagradable sentirte así, además, probablemente se te activa la comparación con otrxs y más te insegurizas. Te pr...

Martina Villegas Marcic Psicólogo en Santiago Oriente
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13 ABR 2022

¿Esto es ansiedad? ¿Esto es grave?. Hola, recién acabo de salir de una etapa de mucho ...

Hola, recién acabo de salir de una etapa de mucho estrés, realizaba la maestría y mi segundo grado universitario al mismo tiempo, todo durante la cuarentena; terminé sintiendo lo que es Burnout, (trab... Ver consulta

Mejor respuesta  14 ABR 2022

Hola Levi, Lo que comenta, en términos generales parece apuntar a las llamadas "crisis de angustia/pánico", donde es habitual escuchar referencias a un "miedo a perder el control" "miedo a la locura...

Nicolás Gómez Gálvez Psicólogo en Valparaíso (ciudad)
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5 OCT 2021

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Mejor respuesta  6 OCT 2021

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Nicolás Jadue Tobar Psicólogo en Las Condes
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14 ABR 2021

Trastornos de ansiedad y depresión. Necesito ayuda para controlar las crisis nerviosas...

Necesito ayuda para controlar las crisis nerviosas y de pánico. Y quitarme los pensamientos malos y depresivos.

Mejor respuesta  14 ABR 2021

Estimada Nana te sugiero comenzar lo antes posible para tratar las crisis de pánico, estas pueden generar las crisis nerviosas y pensamientos negativos es como un círculo, no esperes a que remitan sol...

Gabriel Malina Psicólogo en Providencia
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27 ENE 2021

Hola,tengo 18 años y en realidad nose que tengo,. tengo mi mente muy confundida mis pensam...

tengo mi mente muy confundida mis pensamientos chocan entre si y no se que hacer nose que pensar , cuando hablo tengo miedo de equivocarme o que se rian de mi , a mi 18 años no e hecho nada util ,teng... Ver consulta

Mejor respuesta  18 JUN 2023

Hola Ignacio, mucho gusto! Espero te sientas mejor. Claro que te haría muy bien acudir a un psicólogo. Efectivamente puede ser ansiedad social, o bien, algo que comparta esa sintomatología que perturb...

Martina Villegas Marcic Psicólogo en Santiago Oriente
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21 DIC 2020

mi familia es buena pero yo no. hace un tiempo que me he sentido más alejada de mi...

hace un tiempo que me he sentido más alejada de mi familia. Quiero estar más tiempo encerrada en mi pieza. Todo me irrita, si me habla mi mamá me irrita, me irrita también el desorden que dejan en la ... Ver consulta

Mejor respuesta  20 ENE 2024

Hola, mucho gusto. Primero que todo no te juzgues. Las emociones no podemos escogerlas pero sí el qué hacer con ellas. Por eso, te sugiero que trabajes lo que menciones en psicoterapia, yo te podría a...

Martina Villegas Marcic Psicólogo en Santiago Oriente
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4 DIC 2020

Problemas de personalidad, ansiedad, depresión,control de ira,Estoy trastornada

Hola mi nombre es Javiera, tengo 25 años soy madre de una niña de 8 años y un niño de 3 años. Tuve una infancia muy dura, una familia donde abundaba la violencia y el descuido, mi padre golpeaba a mi... Ver consulta

Mejor respuesta  15 DIC 2020

Estimada Javiera, efectivamente es difícil la historia de tu vida, aunque también descubro que eres tremendamente resiliente y fuerte para soportar y superar tanto dolor. Imagino que aún hay mucho tra...

Mónica Moya Navarrete Psicólogo en Puerto Montt
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25 NOV 2020

Anciedad. Hola soy Yamilett de 39 años de edad actualmente estoy padeciendo de a...

Hola soy Yamilett de 39 años de edad actualmente estoy padeciendo de ataques de anciedad me he sentido físicamente debilitada con depresión y ataques de pánico necesito ayuda psicológica..

Mejor respuesta  27 NOV 2020

Hola Yamilett, es muy importante que ahora que estás sintiendo la necesidad de ayuda, puedas consultar. Por las características de los síntomas que relatas hay un síndrome complicado, varios síntomas ...

In Confidence Psicólogo en Las Condes
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21 SEP 2020

Como puedo superar el miedo a hacer daño?. Hola, Hace unos dias tengo miedo de ll...

Hola, Hace unos dias tengo miedo de llegar a hacer daño a alguna persona. Investigue y se que es una fobia a los impulsos, pero no se como superarla. Pienso en eso y me da miedo que deje de darme mi... Ver consulta

Mejor respuesta  18 JUN 2023

Hola Anónima, espero poder ayudarte. Primero que nada, tranquila. No necesariamente es una fobia, puede ser un temor también racional producto de algún evento donde tu impulsividad si le repercutió a ...

Martina Villegas Marcic Psicólogo en Santiago Oriente
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18 SEP 2020

Me siento decaída, insegura y con ansiedad, ¿que puedo hacer?

La verdad no estaba segura de pedir ayuda, porque me da vergüenza, pero no me gusta sentirme así. Últimamente mi ánimo ha decaído considerablemente, a veces siento que me ahogo y se me acelera el cora... Ver consulta

Mejor respuesta  20 SEP 2020

Hola Marti, respecto a lo que describes, déjame decirte que el primer paso para tu recuperación ya lo estás dando, en reconocer la necesidad de ayuda y hablar de ello. El segundo paso es tomar atenció...

Yasna Nanjarí Psicólogo en Santiago Oriente
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2 JUN 2020

Como fortalecer mi sistema inmune si tengo estress

Sufro de ansiedad y crisis de pánico muchos años y necesito fortalecer mi sistema inmunológico más aún con esta pandemia

Mejor respuesta  4 JUN 2020

Hola Daniela, lo primero sería tratar tus crisis de pánico, pero respondiendo a tu consulta hay una serie de indicaciones como poe ejemplo comenzar con suplementos vitamínicos como viatmina C, Zinc, p...

Gabriel Malina Psicólogo en Providencia
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