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#1 · 5 OCT 2021

Ansiedad y angustia. Cuando cometo un error por más mínimo que sea siento mucha ansiedad y ...

Cuando cometo un error por más mínimo que sea siento mucha ansiedad y angustia, mi mente me repite la ocasión todo el tiempo y eso me genera una presión en el pecho y en la garganta. Hay veces en las ... Ver consulta

Mejor respuesta  8 OCT 2021

Dominick, entiendo perfectamente que lo que te pasa es muy desagradable, angustiante y pareciera que la mente nos sabotea y nos hace sentir mal por casi cualquier cosa, sin dejar ir ese pasado que nos...

Daniel Gallardo Psicólogo en Santiago Centro
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#2 · 7 OCT 2021

Deterioro de la salud por ataques de pánico frecuentes

Hola, llevo padeciendo 2 años ataques de ansiedad y pánico de forma recurrente, aunque ha habido periodos en los que se estabilizaron, de una forma casi como si respondiese a una enfermedad física nor... Ver consulta

Mejor respuesta  8 OCT 2021

Seifer lo primero son los exámenes médicos que son los que determinan su estado de salud de manera objetiva. Los ataques de pánico no derivan en problemas al corazón, aunque mientras más intensos más...

Gabriel Malina Psicólogo en Providencia
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#3 · 14 MAY 2020

Como puedo controlar ataques de ansiedad?. A diario sufro muchos ataques de ansieda...

A diario sufro muchos ataques de ansiedad me lleno con pensamientos y me altero me pongo nerviosa y me duele el pecho y hablo muy rápido y expreso muchas cosas a la vez

Mejor respuesta  15 MAY 2020

Estimada Valentina, es esperable que en este momento estemos todos más sensibles y proclives a sufrir episodios de ansiedad y angustia, es importante y saludable intentar ver lo menos posible televisi...

Psicóloga Patricia Calderón L. Psicólogo en Providencia
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Últimas consultas

5 OCT 2021

Ansiedad y angustia. Cuando cometo un error por más mínimo que sea siento mucha ansiedad y ...

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Mejor respuesta  8 OCT 2021

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Daniel Gallardo Psicólogo en Santiago Centro
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10 SEP 2021

Ansiedad y desánimo ante nuevas situaciones. Estuve en un trabajo hace 4 años, era un...

Estuve en un trabajo hace 4 años, era un lugar prometedor en cuanto a oportunidades, pero me tocó un sector en donde más que dar oportunidades ignoraban a los empleados y no valoraban el trabajo. Estu... Ver consulta

Mejor respuesta  11 SEP 2021

Es acertado que hayas buscado ayuda y que hayas identificado que algo no está bien y que tengas el deseo de salir de este episodio que no te hace sentir cómoda contigo misma y a lo mejor con las demás...

Liliana Altamar Charris Psicólogo en Iquique (ciudad)
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5 JUN 2021

¿Cómo hago para controlar mi ansiedad?. Siento que cada vez se me hace más difícil, me imp...

Siento que cada vez se me hace más difícil, me impide relacionarme con gente y me hace sentir muy sola. De tan solo pensar en algún escenario donde tenga que relacionarme con las personas me causa ans... Ver consulta

Mejor respuesta  7 JUN 2021

Hola, gracias con la confianza al escribir por acá, desde el punto de vista psicológico puedes obtener muchos beneficios y herramientas para manejar la ansiedad, estás en un momento de la vida donde d...

Mariaelisa Lindado Gutierrez Psicólogo en Santiago Oriente
15 ABR 2021

¿Cómo puedo bajar la ansiedad y lograr concebir el sueño?

Se quemó mi casa en enero y hasta el día de hoy me cuesta dormir, concentrarme en las clases online, ando de mal genio, me cuesta llorar y cuando lloro no paro y me dan crisis de angustia.

Mejor respuesta  18 ABR 2021

Estimada Antonia, podrías estar presentando un trastorno por estrés postraumático debido a la experiencia que tuviste. De todas maneras hay que indagar en los otros síntomas, como por ejemplo pesadill...

Gabriel Malina Psicólogo en Providencia
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14 ABR 2021

Trastornos de ansiedad y depresión. Necesito ayuda para controlar las crisis nerviosas...

Necesito ayuda para controlar las crisis nerviosas y de pánico. Y quitarme los pensamientos malos y depresivos.

Mejor respuesta  14 ABR 2021

Estimada Nana te sugiero comenzar lo antes posible para tratar las crisis de pánico, estas pueden generar las crisis nerviosas y pensamientos negativos es como un círculo, no esperes a que remitan sol...

Gabriel Malina Psicólogo en Providencia
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7 ABR 2021

Cómo superar las crisis de ansiedad y angustia. Hace 2 meses me detectaron esto y por la...

Hace 2 meses me detectaron esto y por la pandemia no he podido asistir al psicólogo, ahora siento unos síntomas que no sé si sean por la ansiedad; pero siento mucho dolor en el pecho me dan puntadas e... Ver consulta

Mejor respuesta  8 ABR 2021

Hola Fransisca, soy Tetesa Hernaiz, Psicologa. Te puedo contar que el estres y la ansiedad se manifiestan prinsipalmente con sintomas fisicos, como lo que tu describes, puntadas en el. Pecho, palpitac...

Teresa Hernaiz Psicólogo en Concepción (ciudad)
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27 ENE 2021

Hola,tengo 18 años y en realidad nose que tengo,. tengo mi mente muy confundida mis pensam...

tengo mi mente muy confundida mis pensamientos chocan entre si y no se que hacer nose que pensar , cuando hablo tengo miedo de equivocarme o que se rian de mi , a mi 18 años no e hecho nada util ,teng... Ver consulta

Mejor respuesta  29 ENE 2021

Hola Ignacio, nadie mejor que tú sabe de la necesidad que tienes de poder recibir ayuda psicológica. A veces nos sentimos solos, aunque estemos rodeados de gente, pues tiene que ver con la posibilidad...

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21 DIC 2020

mi familia es buena pero yo no. hace un tiempo que me he sentido más alejada de mi...

hace un tiempo que me he sentido más alejada de mi familia. Quiero estar más tiempo encerrada en mi pieza. Todo me irrita, si me habla mi mamá me irrita, me irrita también el desorden que dejan en la ... Ver consulta

Mejor respuesta  4 ENE 2021

Hola Susan! es normal sentir rabia en ocasiones y estar más irritante, además con la situación que se vive en el mundo actualmente estoy segura que a muchos nos ha pasado sentirnos así durante este ti...

Margarita Hernandez Murillo Psicólogo en Chillán
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25 NOV 2020

Anciedad. Hola soy Yamilett de 39 años de edad actualmente estoy padeciendo de a...

Hola soy Yamilett de 39 años de edad actualmente estoy padeciendo de ataques de anciedad me he sentido físicamente debilitada con depresión y ataques de pánico necesito ayuda psicológica..

Mejor respuesta  27 NOV 2020

Hola Yamilett, es muy importante que ahora que estás sintiendo la necesidad de ayuda, puedas consultar. Por las características de los síntomas que relatas hay un síndrome complicado, varios síntomas ...

In Confidence Psicólogo en Las Condes
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10 NOV 2020

No se que tengo y la verdad me da miedo. Desde pequeño he luchado por mi timidez o el que d...

Desde pequeño he luchado por mi timidez o el que dirán, por como decir las cosas y ser muy correcto en todo. Siento perder mucho en relación a personas y relaciones con personas, en el trabajo hablo ... Ver consulta

Mejor respuesta  18 NOV 2020

Estimado se puede trabajar en la emoción (vergüenza) que inhibe la comducta deseada, es probable quenel comienzo sea en lanprimera infancia o por padres muy estrictos, hay que evaluar. Cualquier consu...

Gabriel Malina Psicólogo en Providencia
2 NOV 2020

Sueño cosas que me asustan. Soy una persona que casi nunca se acuerda de sus sueños pero...

Soy una persona que casi nunca se acuerda de sus sueños pero esta última semana me he acordado de todos y en todos me quieren matar o hacer daño, le conte a una amiga y me dijo q le pasa lo mismo solo... Ver consulta

Mejor respuesta  4 NOV 2020

Estimada Julieta las pesadillas en general están asociadas con momentos de estrés emocional en la vida, son varios los factores que pueden influir como por ejemplo comer muy tarde, algún dolor físico ...

Gabriel Malina Psicólogo en Providencia
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19 OCT 2020

Ansiedad y depresión desde que tuve a mi hija hace tres años

Siento que estoy somatizando todo el estrés y esto me provoca aún más ansiedad , la cuarentena ha empeorado la situación, comence a tener bruxismo y sensación de ahogo con dolor en el pecho, esto casi... Ver consulta

Mejor respuesta  20 OCT 2020

Estimada Yennifer, si bien la situaciones que compartes te ha tenido con un nivel importante de ansiedad, sería importante que pudieras realizar un tratamiento una de las ventajas que tienes es que ti...

María Celeste Zeballos Psicólogo en La Serena
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21 SEP 2020

Como puedo superar el miedo a hacer daño?. Hola, Hace unos dias tengo miedo de ll...

Hola, Hace unos dias tengo miedo de llegar a hacer daño a alguna persona. Investigue y se que es una fobia a los impulsos, pero no se como superarla. Pienso en eso y me da miedo que deje de darme mi... Ver consulta

Mejor respuesta  23 SEP 2020

Estimada estos síntomas están muy asociados a la ansiedad, niveles de angustia muy alto, te sugiero prácticas que tengas que ver con disminución de los niveles ansiosos lo primero es ejercicio físico ...

Gabriel Malina Psicólogo en Providencia

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