No puedo dormir bien y me siento intranquila
Hace tiempo que me he sentido muy nerviosa y preocupada, como si algo malo fuera a pasar y con la cuarentena siento que he empeorado, ya que he pasado mucho tiempo encerrada por la situación del Covid en mi país. Me ha dolido mucho el pecho y casi nunca puedo dormir bien, he pasado por periodos largos de insomnio y cuando logro conciliar el sueño luego despierto con heridas porque me entierro las uñas en la palma de la mano y con dolor en la mandíbula, ya que la aprieto mucho al dormir. En algunas ocasiones también me he despertado súper agitada porque sentía que no podía respirar, la verdad me siento muy intranquila y siento que no descanso. Esto me pasaba antes pero no tan seguido como ahora que se volvió algo habitual. No se que me pasa y he tratado de relajarme pero no puedo.
