Hola, desde hace algunos días atras me siento muy mal, no tengo ganas de nada, solo quiero dormir todo el día, ya no quiero sentir ni estar aquí en este mundo, no me siento bien, no le veo sentido a mi vida, estoy tan cansada de mí, siento que me odio y he llegado a golpearme.
Tengo pensamientos suicidas pero soy muy cobarde para hacerlo, hace una semana contacté a alguien para que me ayudara a acabar con mi vida, pero no pude concretar nada con la persona.
Estoy tan arta de estar aquí, no sé qué me pasa. Porque realmente yo no soy así.
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21 ABR 2023
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Dayana, siento mucho por lo que estás pasando. Pareces estar experimentando una profunda tristeza y desesperanza en tu vida en este momento. Es importante que tomes medidas para cuidarte y obtener apoyo.
Por esta vía, puedo sugerirte que busques apoyo profesional, considera hablar con un terapeuta capacitado en salud mental. Ellos pueden brindarte apoyo y orientación en un entorno seguro y confidencial. No tengas miedo de buscar ayuda profesional, es una valiente decisión cuidar de tu bienestar mental.
También puedes hablar con alguien de confianza, busca a alguien de confianza en tu vida, como un amigo o amiga cercano/a o un miembro de la familia, y comparte tus sentimientos y preocupaciones. A veces, expresar lo que estás sintiendo puede ayudarte a sentirte mejor y obtener apoyo emocional, aunque dudes en hacerlo, inténtalo, verás que te ayudará.
Recuerda que no estás sola y que hay ayuda disponible. No dudes en buscar apoyo de profesionales y seres queridos.
Tu vida tiene valor y mereces cuidarte a ti misma.
21 ABR 2023
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hola dayana , entiendo que te sientas muy mal, es puede ser que tengas un cuadro depresivo creo que lo mejor seria que fueras donde un psicologo que te pueda ayudar a ver que es lo que te sucede y como superar esta situacion, estoy mas que segura que si trabajas en lo que te esta pasando vas a poder superar esta etapa y vas a poder brillar como persona. te deseo lo mejor .
pero deberias tomar hora con un psicologo o incluso quizas internarte.