Nadie me quier nisiquiera mi familia porfavor ayuda
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Hola Diego
El estas ansioso te hace estar en constante alerta y con ello vives pensando en lo que va a suceder y quizás lo que piensas no te hace sentir bien. Señalas que sientes que tu familia no te quiere, y eso obviamente debe ser doloroso y difícil de entender. Aunque son escasos los antecedentes que das de tu situación , te diría que pensaras si esto ha sido siempre así? porque quizás logras recordar momentos en que no te sentiste así . Piensa en personas (amigos, vecinos , etc) que te han hecho sentir un poquito mejor o en tu misma familia hace un tiempo. Mira que esta sucediendo que te aleja de ellos,y si hay la forma de acercarse Ojalá pudieras buscar ayuda, te mando cariños
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La ansiedad es la mirada permanente y obsesiva al futuro sin estar en sintonía en el presente real. Sal del futuro, practicando tapping, respiración Conciente y yoga y verás como desaparece.
Cariños
Paola Schifferli
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