Mi nombre es nn y tengo 38 años, desde noviembre del año pasado presenté una crisis de ansiedad lo cual me imposibilitó seguir trabajando en minería, ahora en la actualidad estoy buscando trabajo pero siento angustia cada vez que enfrento alguna situación laboral, ahora me cuesta enfrentar viajes largos por un temor irracional que tengo fui a un médico cardiólogo pensando que mi problema era al corazón sin embargo todo es coincidente con los síntomas de ansiedad, también empecé a temer a lo cuchillos y leyendo en Internet me quedo dando vuelta en un foro de alguien que se le venían imágenes de agredir seres queridos, después de eso quede sugestionado hasta el punto de imaginarme irracionalidades de ese tipo. La verdad es que necesito ayuda ya que no puedo ser la persona que era hace algún tiempo, y esto no me deja avanzar en mi vida.
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7 ENE 2024
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Buen día! Lamento mucho tu malestar. Te sugiero que inicies un proceso psicoterapéutico donde profundices en este y sus características, probablemente la ansiedad se está generalizando, lo que hace que ya diversas cosas te la gatillen y vas perdiendo más el control sobre ésta, presentando también, ideas intrusivas. Sería bueno, por su parte, ayudarte con un psiquiatra que te recete algún tratamiento para lidiar con esta sintomatología algún tiempo hasta que te sientas mejor para ir encontrando el origen y sanar. Un abrazo
2 NOV 2015
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NN, busca ayuda ya!, como ya han señalado todos mis colegas, lo más probable es que tengas crisis de pánico, pero cada vez se han ido trasformando en más limitantes para tu vida, por eso es bueno que cuanto antes busque apoyo. Actualmente hay terapias farmacológicas, de meditación, psicológicas, que serán de gran ayuda para tí, absolutamente efectivas y también de ayuda probablemente para los que te rodean, que estarán preocupados porque es posible que para ellos ya no parezcas el mismo de antes.
Busca apoyo con quien te sientas en confianza, y verás como todo se empieza a resolver,
que te vaya bien
Alejandra Bernal
2 NOV 2015
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Buenos días, las crisis ansiosas por lo general se generan por eventos pasados que se somatizan en la actualidad, por esta razón no trates de buscas lo que gatilla tus crisis actualmente, ya que no lo encontrarás y esto te genera aumento en los niveles ansiosos, te sugiero consultar lo antes posible, ya que a medida que pasa el tiempo tu cerebro va generalizando los disparadores que causan las crisis, es decir, cualquier cosa te podría gatillar crisis, por esta razón es importante. Por otro lado, si estas sin trabajo, puedes consultar en el Cesfam de tu comuna para apoyo farmacológico, esto por lo general tiene muy buena respuesta para la disminución de la ansiedad siempre apoyado por terapia.
saludos cordiales
Gabriel Malina
Terapeuta EMDR certificado.
2 NOV 2015
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Lo que tienes son ataques de pánico o crisis de ansiedad generalizadas.
Conviene pararlas ya para que no se vuelvan paroxisticas.
Lo de los cuchillos yo tengo algunos trabajos donde digo que esto es una especie de touret pero mas bien una variante.
Busca una terapia.
Creo que es oportuno hacerlo ahora.
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30 OCT 2015
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Hola "nn", dentro de los trastornos ansiosos las crisis de ansiedad son muy usuales, habitualmente encontramos una sensación displacentera, acompañada por pensamientos automáticos (habitualmente irracionales),y una conducta de evasion, si a eso le sumamos que estas un poco mas sugestionable de lo habitual y has buscado en internet algunas cosas, es esperable que los sintomas aumenten... siempre es bueno solicitar ayuda cuando lo necesitamos!!!! si sientes que lo que te esta sucediendo supera tus herramientas para afrontarlo te invito a consulta... un abrazo¡
