Todas las preguntas

Estimado te sugiero comenzar con psicoterapia para trabajar en las reacciones que aparecen cuando intentas socializar. Como sugerencia debes practicar ejercicios que ayuden a bajar los niveles ansioso...

Estimada Nana te sugiero comenzar lo antes posible para tratar las crisis de pánico, estas pueden generar las crisis nerviosas y pensamientos negativos es como un círculo, no esperes a que remitan sol...

Hola gato, mucho gusto. Lo que cedas o no dependerá de tus propios límites y bienestar. Es importante que los conozcas para ello. Qué es negociable y no para ti? Qué esperas de un vínculo en el presen...

Estimado Juan Pablo, Estas características polares forman parte de todo ser humano. Cada persona tiende a formarse según ciertos ideales, propios del lugar de pertenencia (familia, grupo social, c...

Hola Izan, te sugiero 3 cosas que te pueden ayudar. 1. Realiza meditación o ejercicios de respiración diariamente 2. Escribe los pensamientos que tienes cuando desconfías de tu pareja, y reflexiona so...

Hola Stephanie, cuando hay tanto ego y necesidad de tener la razón, suele haber una herida profunda y temor a la idea de equivocarse. Te sugiero que se pueda revisar con un profesional cuales son esos...

Hola Suzy, Entiendo que puede ser frustrante para ti esta situación. Es fundamental que tu pareja reconozca en primera instancia que tiene un problema con el abuso de sustancias e identifique de qué ...

Hola Nathy, existe un alto porcentaje de personas que tienen estas alucinaciones auditivas, sobre todo al iniciar el sueño o al despertar. Comúnmente se asocian a ansiedad o preocupaciones. Sería imp...

Camila, lo primero es tener en cuenta que estás en proceso de duelo, el cual puede durar de 6 meses a 1 año y medio. lo principal en estos procesos es rodearse de personas que te apoyen, tu red de apo...

Hola Linda, las razones que te hacen llorar pueden ser muchas (tristeza, rabia, impotencia, soledad). Si no lograr llegar a acuerdos, quizás también esa sea una razón por la que se separaron, habría q...

Hola Ignacio, mucho gusto! Espero te sientas mejor. Claro que te haría muy bien acudir a un psicólogo. Efectivamente puede ser ansiedad social, o bien, algo que comparta esa sintomatología que perturb...

Hola Naomi. Sería muy bueno que acudieras a un especialista en salud mental, por cuanto, parecieras tener sintomatología depresiva, lo cual con apoyo psiquiátrico y psicológico podría sobrellevarse bi...

Hola, gracias por compartir tu experiencia. Respecto de tu consulta y principal preocupación, es esperable que tenga desregulado el ciclo de sueño-vigilia, lo que podría ir mejorando gradualmente con...

Hola Brenda. Sería muy bueno que lo llevases a un chequeo médico, así como a un terapeuta psicológico, para ver si no le está afectando algo más físico en el sueño, como desregulación hormonal, de vi...