Dejar de sentir lo mismo muy rapido.

Realizada por Bas · 14 may 2020 Terapia de pareja

Deje de sentir lo mismo por una persona, antes de esto tuve una desilución y llore mas o menos un año y ahora me paso lo mismo y fue una conexión aún mas fuerte, pero los llantos fuerón intensos pero ya no los tengo, apenas me durarón unos días, yo antes de eso vivia normal, pero al sentir eso por la persona volque mi vida y tiempo en esa persona y como que le dío sentido a mí vida, y cuando no funciono se me cayo el mundo y mis objetivos, era mi causa de lucha, termine sofocando a la persona, soy muy absorvente y bueno ayer llorando, deje en un minuto a otro a dejar esa sensación de sentir pena y ganas de estar con esa persona y como que me dío miedo y me dío una crisis de ansiedad, o despersonalización aún nose que es, la cosa esq hoy sentí denuevo todo el día con poco animo y pena pero ahora en la noche nada de querer llorar y no es normal me asusta no me gusta estar así, esq aveces quiero llorar pero luego nó y antes siempre quería llorar, la verdad nose q hacer, quiero volver a sentir esa pena para poder sanar bien, no tego apetito sexual y me cuestione toda mi existencia, nose que hacer quiero volver a ser el mismo, mi vida es aburrida y en ella ví las cosas ma entretenidas, ella era mi esperanza, era todo practicamente, deberia esta inundado en llanto pero nada, que me recomiendan, enserio estoy preocupado, deje de desayunar al estar con esta persona, mi vida era entorno a esa persona, y por eso me parece q dejar de sentir tan rapido no es normal ní tampoco ser tan intenso y dejar mi vida de lado por una persona, pero eso lo supere, ya se que esta mal, pero al no estar con la persona me siento mal tambien y es obvio que estando encerrado en casa vulelque mi vida a eso que le da sentído, pero lo que no tiene sentido esq me sienta tan bipolar en el sufrimiento de ya no estar con esa persona, aunq debo reconocer q cuando me acostumbro a una persona siempre me echo a morir en el buen sentido, pero esta conexión era mas fuerte, la verdad que al no estar con esa persona mis estructuras de vida mi objetivo clave se cayo, esto podría ser como un estado de shock, no lo se, pero quiero volver a sentir las mismas cosas.

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Mejor respuesta 15 MAY 2020

Estimado Bas, parece que tu autoestima estuviera un poquito baja, porque pareciera que los otros, en quienes pones tu cariño, son más valiosos, le dan sentido a tu vida. No soy especialista en adultos, pero te sugiero buscar ayuda. Porque necesitas conocerte, valorarte, quererte a ti, para que puedas vincularte con la seguridad que quieres tener, sin ahogar al otro, dispuesto a hacer feliz a quien esté contigo. Cuídate mucho y mantén la esperanza que puedes superar lo que has estado viviendo. Un abrazo grande

Berta González Bustos Psicólogo en Santiago Oriente

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1 DIC 2023

Hola Bas, mucho gusto. Según lo que mencionas y sin conocer mayores detalles, quizás estés viviendo el duelo de forma intensa producto de un vínculo dependiente. No sé cómo han sido tus otros vínculos ni su intensidad, ni cómo te vinculas a otras emociones fuera de la pena, pero de seguro sería muy bueno partir desde este vínculo hacia atrás analizando en un proceso de psicoterapia que te guiará para sobreponerte mejor a tu duelo, y no juzgarte en demasía por tus cambios de ánimo, que pueden tener o no una raíz en un trastorno. Un abrazo

Martina Villegas Marcic Psicólogo en Santiago Oriente

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