Lo que pasa es que desde que soy muy pequeña he tenido la necesidad de hacer cosas para asegurar y proteger lo que tengo. Por ejemplo: Si bajo rápido la escalera todo va a estar bien. Es difícil explicarlo la verdad... Pero siento que últimamente (como hace 1 año que ha aumentado y es mas fuerte) es mas difícil sobrellevarlo, en caso de que no lo hago bien me suelo lastimar a mi misma, no me he podido concentrar en nada por esos pensamientos, me he vuelto brusca y eso me preocupa, la verdad tengo miedo, esto me ha causado crisis de angustias y últimamente... No quiero seguir, me asusta ser así, por ejemplo tengo que poner el vaso de cierta manera para evitar algo, estoy consciente que nada va a pasar pro aun así, muevo el vaso si no lo hago bien me estreso y me lastimo a mi misma, me golpeó, esto me ha provocado sentir que no merezco nada por pensar así
Estoy asustada, de verdad agradecería su ayuda
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
1 DIC 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola, mucho gusto. Parecieran ser pensamietos obsesivos e intrusivos, que tu no escoges, y te llevan al impulso de hacer o no hacer algo para recuperar tu bienestar. Te invitan a algo que no es real. Sería muy bueno que lo indagaras mejor con un psiquiatra, para que te hiciera una pertinente evaluación y te diese el tratamiento adecuado. Tranquila, que tiene solución. Un abrazo
14 DIC 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Estimada ignacia, lamento mucho la situación por la que estas pasando, es muy probable que estés conviviendo con síntomas ansiosos derivados del trastorno obsesivo compulsivo, el cual tiene asociado una serie de rituales que buscan restablecer algo, o mantener un orden el cual si no se cumple pudiera generar estrés, esto también puede estar asociado con altos nieveles de estrés, sin embargo esto es algo más común de lo que crees, y con un buen tratamiento farmacológico y psicoterapia, podrías llevar una vida mucho más tranquila de la que estás llevando ahora, te aconsejo acudir a un profesional de la salud ya sea médico, psiquiatra o neurólogo que pudiera evaluar los síntomas, y darte un tratamiento adecuado, esto es deseable complementarlo con psicoterapia para desarrollar estrategias emocionales que te ayuden a sobrellevar mejor la ansiedad con la cual estás combatiendo actualmente, estás compulsiones claramente son engañosas, y es muy probable que no seas tu la que quiere realizar estos rituales, sino que es la ansiedad la que te orilla a ello, ojala puedas encontrar un espacios respetuoso y comprensivo que acompañe en tu proceso de reconexion con la ignacia que existe más allá de la angustia, estoy seguro que aquí encontrarás algún profesional que pudiera acompañarte, saludos. C: