¿Cómo puedo dejar de odiarme?

Realizada por cata · 12 abr 2021 Autoestima

Tengo 13 años, odio mi cuerpo, bajé de peso porque me exijo cada día más. Ya no me dan ganas de comer, cada vez que como cualquier cosa me siento muy mal, que es horrible mi cuerpo, yo soy horrible. Detesto mirarme al espejo cada 5 minutos y criticarme que si a los 8 años no sabía comer bien; pero mi mamá mejor se hubiera preocupado de mi salud, o por mi físico. Simplemente no aguanto no sentirme bien conmigo misma, fracaso, siento una rabia por mi cuerpo, una rabia que recorre mi cuerpo, es molesto, no me soporto.

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Mejor respuesta 24 ABR 2021

Hola Cata, lamento mucho por lo que estás pasando. Hoy en día los estereotipos corporales basados en la delgadez están muy interiorizados, esto genera que sintamos constante rabia y frustración con nuestro propio cuerpo. Además sentimos que todo es físico y tendemos a atribuir todos nuestros problemas a algo físico … pero eres más que tu cuerpo. Considero que sería bueno que comenzaras un proceso terapéutico, esto te puede ayudar a mejorar tu autoconocimiento, tu forma de verte y relacionarte con otros y principalmente el como te ves a ti misma.

Saludos y un abrazo

Fernanda Bolton González Psicólogo en Peñalolén

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