Ya no puedo dejar de pensar , soy poca mujer?

Bueno tengo 29 años y el año pasado perdí mi viginidad con alguien que en verdad creía que me iba entender , pero bueno yo igual no le conté por vergüenza , igual le dije que no tenía mucha experiencia y la verdad no la tengo , cuando estábamos en el acto , yo dije ay! y me dijo me enfrié y yo dije fue mi culpa , me sentí tan poca mujer y creo que hasta ahora me siento así , luego de eso me dijo que no quería ninguna relación porque no estaba en un momento bueno de su vida , y con esto se me vino el mundo abajo, yo siempre quise hacerlo con alguien que en verdad me valoraba , esto me afecto tanto mi autoestima , que cada vez que me miro al espejo y dijo que fui tonta , soy tan poca mujer , porque no logre satisfacerlo , capaz si habría sido otra cosa el estaría conmigo , ya de esto ha pasado 11 meses y le dije que no me hablara más , que él fue importante para mí y me dijo lo mismo que no quería nada con nadie, les juro que hasta el día de hoy me siento así. Yo me iba ir de viaje para el olvidar y me iba por un año y siento que acá es recuerdo tras recuerdo, no puedo olvidar ese momento y me aflige que esto me afecte en el futuro y que no me permita avanzar. Ando mal humorada, no tengo ganas de hacer mucho, me aislé de mis amigos, no veo redes sociales y lloro todos los días. Además estoy sin trabajo, esto más me afecta.