¿Cómo puedo dejar de odiar mi color de piel?
Cuando era pequeña mi familia me decía negra, en el colegio me molestaban también por eso.
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Hola, espero que estés muy bien. No existen fórmulas exprés para dejar de tener sentimientos como el odio hacia uno o hacia los demás. Si te haces la pregunta, es probable que una parte de ti comprende que no es bueno ni se debe tener una relación de odio consigo mismo por el color de piel, este en caso. No obstante, otra parte de ti sigue ejerciendo ese sentimiento de auto odio. Cuando estamos ante este tipo de ambivalencias o contradicciones (algo muy humano tener sentimientos encontrados), cuando estamos en ese momento, es ahí cuando debes solicitar un espacio de psicoterapia, en donde puedas profundizar respecto este sentir, tomar consciencia de su contexto, de su historia, conocer qué motiva ese lado que se odia a sí mismo, y de esa manera, poder trabajarlo en favor de una mejor relación consigo mismo.
Que te vaya muy bien,
Felipe Jara
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Buen día, el proceso no se trata de "dejar de odiar" se trata de aceptar y tiene que ver con mecanismos más bien emocionales que racionales, en tal caso te sugiero psicoterapia para comenzar a elaborar este proceso.
Saludos Cordiales
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