Tengo miedo a la muerte...

hola, entiendo que el miedo a la muerte es terrible para ti , pero la buena noticia es que se puede solucionar, es importante identificar el porque le tienes miedo a morir y poder resolverlo , te deseo lo mejor en este proceso y estoy segura que cualquier profesional estar feliz de que salgas adelante

Estimada Katherine , el miedo a cerrar los ojos y el temor a morir puede ser la expresión de temores, situaciones etc.. no resueltos. Acudir a un especialista ayudaría a clarificar lo ya mencionado y encontrar nuevas formas de abordaje.
Saludos
Ps.Beatriz Gazmuri Vergara

Estimada Katherine,

Con respecto a tu miedo a morir, sería interesante tener más antecedentes, como desde cuándo tienes ese miedo, pues no indicas tu edad. Algún evento personal, de algún familiar, algún suceso que te impactó de tal manera provocarte actualmente ese miedo. Por otra parte, qué es para ti la muerte, con qué lo asocias, como también, otros antecedentes personales y familiares, son de relevancia. La muerte, Katherine, es algo natural, inherente a todo ser vivo, lo importante es valorar lo que tienes, la vida. Hay diversas técnicas que te pueden ayudar a vencer el miedo, sin embargo, hay antecedentes, como los que te mencioné, que serían de relevancia para ir trabajando en profundidad el motivo por el cual sientes ese miedo. Cuando se vencen los miedos, se logra un estado de mayor bienestar y libertad.

Espero haber sido de tu ayuda.

Cordialmente,

Ps, Patricia Ríos Scott.

Estimada Katherine; Conviene y de manera urgente, que comiences una psicoterapia que te va aliviar este síntoma al que le llamas "miedo a la muerte", sobretodo que lo has instalado en el hecho de cerrar los ojos por miedo a morirte. Debes estar viviendo un stress muy fuerte con lo que estás viviendo, tomando en cuenta que tu organismo necesita dormir para recuperar energía y estar saludable; sin embargo, como has asociado dormir con muerte, me preocupa que estés dañando tu salud al no estar completando tu ciclo diario de sueño.
Te mando un abrazo,

Es probable que tus miedos estén asociados alguna experiencia traumática pasada o reciente, al encontrarla se puede reprocesar el evento y tus actuales síntomas remiten, sugiero evaluación y posterior terapia de reprocesamiento EMDR.
Saludos cordiales