Vivo con mi pareja y mi hijo, en una pieza chiquita en la casa de su abuelo y su tía, donde también viven sus papás y hermanos.
Siento que no quiero estar en casa, cada vez que tengo que volver me pongo triste, si pudiera no volver a pisar esta casa sería tan feliz, estoy mejor en otros lugares que acá, no sé por qué me siento así es tan feo.
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6 FEB 2023
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Hola Michel, no se cuál es tu pregunta, pero si tiene que ver de ¿por qué te sientes así, triste y sin ganas de volver a casa?
la falta de espacio, de privacidad afecta mucho nuestro bienestar emocional.
Por otra parte estar en un lugar donde viven muchas personas y además que no sean tus familiares también es defícil.
Soy terapeutua de pareja y creo que aquí lo que hay que hacer en: conversar y tú plantearle como te sientes y buscar juntos una solución, como irse a vivir a otro lugar auque pequeño puede ser, con más privacidad y donde no esten involucrados ni la familia de él ni la tuya.
Busquen juntos una solución que les convenga a ambos y si él no quiere, tendrás que tomar tú sola una decisión. Es muy importante tu bienestar y el de tu hijo.
te mando un abrazo,
atte. Magaly Carrasco
6 FEB 2023
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Hola Michel, Con lo que describes, me puedo imaginar el espacio. Es super importante sentirse cómodo en el lugar donde uno vive, porque puede llegar a ser un factor de stress para la pareja.
Ojalá le transmitas a tu pareja como te sientes, si aún no lo has hecho, y barajen otras opciones donde vivir más cómodos.. A veces no es tan fácil por diferentes factores (dinero, redes de apoyo en la familia, etc). Es necesario analizar todas las variables con sinceridad y lo más objetivamente posible, para evitar terminar discutiendo de otros temas. Intenta hacerlo, si sientes que no te resulta, puedes pedir un apoyo profesional.
6 FEB 2023
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Hola, Michel. Espero estés muy bien. Sobre lo que comentas, decirte que la salud mental está íntimamente ligada con los contextos en que se inserta cada persona y cómo nos relacionamos con ellos, por lo que si ya reconoces el contexto donde se gatilla tu malestar, recomiendo que acudas a un espacio protegido donde puedas explorar qué cosa de este contexto familiar afecta tu estado de ánimo: condiciones de hacinamiento, determinadas dinámicas familiares, etc. En esa exploración es que también podrás conocer los recursos presentes y futuros con los que puedas pensar acciones en favor de tu bienestar.
6 FEB 2023
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hola michel, espero que te encuentres bien, comprendo que te encuentras en una situación compleja, pueden existir muchas razones por las que te sientas de esta manera, yo te recomiendo que visites a un psicólogo para poder encontrar exactamente la que te esta causando mal estas, igualmente te dejo aquí una idea de lo que quizas te puede estar ocurriendo, los seres humanos necesitamos nuestro espacio, espacio donde estemos solos y podamos estar con nosotros mismos, asi mismo necesitamos espacio para estar en compañía de nuestras parejas , tiempo a solas , tiempo de pareja y de calidad, privacidad sobre todo y por lo que entiendo no tienes mucho de eso. bueno como te dije te recomiendo que veas a un psicologo pero igualmente te dejo un pequeño tip que te puede ayudar, trata de poner tu mente en un lugar feliz cuando llegas y te das cuenta que no quieres estar, recuerda lindos momentos.
