Hola soy Laura, quería saber qué me pasa, yo años atrás no era así, era una persona muy alegre.
Llevo ya casi 4 años teniendo momentos donde no paro de llorar de la nada, me he vuelto muy irritable, ya no tengo ánimos de nada, las cosas que me gustaban hacer ya no las hago, apenas salgo y tengo una sensación de vacío muy grande, hace un par de meses empecé a sentir una sensación rara como si fuera a pasar algo malo, cuando eso ocurre empiezo a tiritar y mi respiración se vuelve lenta como si me ahogara.
Quería saber qué me pasa, si debería buscar ayuda ya que todo lo que mencioné se ha vuelto más fuerte y frecuente.
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16 JUL 2021
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Estimada Laura, primero que todo, respetuosamente saludarte.
Siento mucho lo que estás viviendo y de verdad me gustaría poder ayudarte o aportar de alguna forma para que puedas trabajar en qué es lo que te provoca este malestar.
Como ya te han comentado algunos colegas, puede ser que estés atravesando por un trastorno del ánimo como puede ser una depresión, ya que cumples con algunos de los síntomas de esta.
Creo que, más importante que buscar acá un diagnóstico en particular, quizás podrías, solo si lo estimas conveniente, comenzar un proceso para tratar de resolver qué es lo que hoy en día te provoca estar en esta posición.
Me gustaría, además, comentarte que no tienes por qué atravesar esto sola, Laura, que es muy valiente lo que estás haciendo y todo, todo tiene solución.
Espero puedas encontrar las respuestas de la mejor manera posible, Un Abrazo.
14 JUL 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Laura. Según lo que comenta de su situación, me parece sensata su intuición de buscar ayuda profesional. En esta línea, creo que el principal argumento es que estas emociones desagradables se han hecho parte de su cotidianidad de un modo creciente. Creo que si de verdad siente que su día a día se le hace más difícil de sobrellevarlo, más allá de los esfuerzos de voluntad que pueda hacer para manejar la situación, una evaluación psicoterapeutica podría venirle bien para pensar en la posibilidad de un tratamiento.
14 JUL 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Estimada Laura ko que mencionas se asocia a crisis de angustia en aumento, es probable que hace 4 años hayas vivido alguna situación que generó malestar emocional o algo gatilló esta sensación que venía de antes y se agudizó, te sugiero buscar apoyo terapéutico para procesar los eventos que generan la desregulación emocional. Cualquier duda me consulta
Saludos cordiales