¿Cómo volver a ser feliz?

Realizada por Alicia · 26 ene 2023 Duelo

Hace 3 años que doy vueltas en una relación.
En varias ocasiones lo dejé y en otras él me dejó.
Sin importar el tiempo, el sentimiento hacia esa persona perdura.
¿Qué puedo hacer?
Hace unos días volvimos a cortar, y me siento muy mal. Lloro, me duele la cabeza, no consigo dormir, despierto repentinamente. No tengo ganas de comer aunque esté hambrienta. Me duele el estómago y quiero vomitar en todo momento.
No quiero dejarlo, tengo miedo de no encontrar a alguien más y quedarme sola. Me duele el corazón.
El vuelve después de meses, hace unos días le dije que no volviera más. Y aún así en mi interior me resisto a que termine. Siento que no puedo avanzar.
Quiero volver a ser feliz y sentir paz en mi vida...

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Mejor respuesta 27 ENE 2023

Hola alicia, entiendo que te encuentras en una situación super compleja para ti, lo primero que te recomiendo es que puedas ver a un psicólogo, te explico el porque, cuando uno comienza a dar vueltas en una relación a volver y terminar continuamente lo único que se hacen es daño, no conozco a la otra persona pero cuando pasan este tipo de cosas la relación comienza a volverse tóxica, lo importante aquí es detectar que es lo que sientes realmente por esta persona, ya que por lo que escribes puede ser que dependas emocionalmente de ella o tengas mucho miedo a quedarte sola o una combinación. por lo que es muy importante que en psicoterapia puedas definir bien tus sentimientos y tu situación. luego de definirlos , de aprender a estar sola y de entender tu valor , si aun perdura el sentimiento de amor entre los dos y deciden volver en ese caso lo primero que deben hacer es ir a terapia de parejas para poder solucionar los problemas que tienen y no seguir terminando. pero antes de eso es tu bienestar.

saludos

Daphne klein

Daphne Klein Psicólogo en La Reina

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