Infeliz ama de casa

Hola, Angela. Espero estés muy bien. Respecto lo que comenta, ud. ya está dando el primer paso, que es registrar el malestar y tomar consciencia de que su presente no se condice con su deseo respecto sí misma. Es desde esa posición de disconformidad que se puede comenzar a trabajar la motivación para la construcción de su presente. En segundo lugar, comentarle que lo que describe da cuenta de un duelo, de la pérdida respecto la imagen de sí misma, o del proyecto de vida que tenía para sí misma, por lo que no sería extraño que también se encuentre con sintomatología depresiva, esta última muy ligada a la experiencia de duelo. Destacar también que su discurso da cuenta de una adaptación al medio en desmedro de sus propios intereses, todo esto puede generar una distanciamiento de las propias necesidades, una eventual ruptura con la percepción interna (propiocepción), desde ahí aparezcan estados de confusión, de no saber qué se quiere, quién se es, y quizás en su máximo estado el sentir un desapego total por la vida. Me gustaría agregar un punto más, que tiene que ver con el enfoque de género, claramente aquí se juegan categoría sociales atribuidas a la mujer que se cruzan con la experiencia que cuenta, por lo que es importante que si toma un proceso de psicoterapia, lo haga con un profesional que atienda desde esta perspectiva. Complementando lo anterior, es probable que alguna parte de usted sienta culpa de su presente, o se sienta responsable completamente del mismo, pero es importante tener claridad que también usted se inserta en una sociedad que muchas veces obliga, coacciona desde violencias sutiles a que asumamos determinados rol, como puede ser en este caso el cuidado de la familia total sin dar espacio a otros deseos de realización.
Para finalizar y respondiendo a su pregunta, la fórmula para salir del estado que menciona será singular y acorde a lo que vaya descubriendo de sí misma en la psicoterapia. Por lo que un primer paso es solicitar el apoyo profesional.
Saludos, Felipe.

Estimada, sus inquetudes están en la esfera de respuestas existenciales y espirituales. Quién soy yo? Esta es una pregunta profunda. Que busque el apoyo de un coach, mentor, o un pastor, que no medicalizen los problemas. Si esa persona fuese psicólogo también, mejor, ya que puede evaluar y tratar los eventuales síntomas psicosomáticos, que acompañan su búsqueda de sentido. Le deseo mucho éxito en su camino. Si la pregunta está formulada, la respuesta está cerca! Saludos.

Hola Ángela, creo que ya has dado un importante paso para transitar hacia la salida de esa posición en la que estás. Te has dado cuenta de lo que amas, de lo quieres hacer, pero también de lo que no. La elección con tu familia fue muy noble, porque los amas, sin embargo, amarte a ti misma, reencontrarte con eso que quieres ser, también es parte del bienestar de todos. Cuidando de ti, protegiendo tu salud mental, seguramente podrás seguir haciendo con más gusto lo que haces, pero además, podrías incorporar otras actividades que te hagan sentir bien contigo, y que te ayuden a complementar de manera equilibrada lo que tú eres, porque no sólo eres mamá, también eres mujer y una profesional. El proceso terapéutico podría ser una guía para este cambio, las herramientas están en ti, sólo hay que saber cómo dirigirlas al objetivo que buscas.
Un abrazo.

Hola Angela ¿cómo salgo de aquí? saliendo. Te pongo un ejemplo, si tu estas para sobre algo y no sabes qué es y de pronto miras y te das cuenta que es un juguete favorito de tu hijo, sacas el pie inmediatamente. ¿verdad que lo haces?. Has cuenta que estas parada sobre algo que no quieres seguir pisando, la el brinco igual como lo haces con le juguete de tu hijo: determinación, agilidad, rapidez, y con un profundo deseo de no dañar ni dañarte más.

Yo te ayudo a buscar estos recursos dentro de ti que estoy segura los tienes, para que des el brinco pero el primer paso lo das tú, buscando ayuda con un profesional.

Que tengas lindo día.

Estimada
Lo más probable que necesites por este pedido de tiempo un acompañamiento terapéutico para poder ser guiada a encontrar respuesta a este malestar que estás viviendo . Un autocuidado es relevante , poder ser consciente y empezar a aplicar hábitos nuevos en ti es muy importante, pero con apoyo sería más fácil que estando sola.

Ángela, has dado un gran paso al consultar, has tomado conocimiento de que necesitas atender tu Salud mental, las respuestas y el alivio a tus síntomas y malestar, están en ti, y con la ayuda de terapia podrás tener la oportunidad de sanar