Hace meses vivo con mi pareja, soy ama de casa y estudio por las noches para sacar mi titulo, amo mi carrera; el tema que es me agota mucho el vivir diario. Por ejemplo, quiero limpiar la pieza, veo a mi pareja echada jugando y me frustra, sin ánimos de hacer nada. No significa que la casa la tenga en una pocilga, pero me frustra ver que no hace nada ni para lavar un plato, debo pedirle que haga algo mientras yo estoy ocupada. Soy directa con él y no espero a que me lea la mente, prácticamente, sino a que sea hacendoso de vez en cuando.
Ultimamente el doctor me dijo que estaba con mucha ansiedad, que debo bajar de peso o se me iba a declarar la diabetes. Hago ejercicio cuando tengo el tiempo o cuando mis emociones se animan en querer hacer el cambio; todos los días me levanto con ganas de nada. Cada día siento que me ahogo.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
12 AGO 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Estimada Then, primero que todo, respetuosamente saludarte.
Sin duda estás pasando por un momento complejo y duro.
Creo que sería muy importante que con tu pareja pudieran asumir compromisos y dividirse las tareas del hogar. Lamentablemente, aun muchos hombres tienen la errada creencia que es tarea de las mujeres el llevar el funcionamiento del hogar. Es necesario, establecer normas y límites en momentos como este.
En relación a tu agotamiento; es normal que te sientas así y responde a la sobre exigencia que llevas en el día a día, tanto con tu universidad como con el manejo del hogar y, supongo, otros aspectos de vida en pareja.
Espero realmente puedan llegar a una solución que implique acuerdos en los que tu pareja pueda asumir mayores responsabilidades.
Me gustaría decirte, también, que si la sensación de agotamiento, desinterés y las pocas ganas de hacer cosas persiste, y deseas comenzar algún tipo de proceso psicoterapéutico, no dudes en contactarme.
Espero puedas encontrar las respuestas de la mejor manera posible, Un Abrazo.
10 AGO 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
En este caso te podría servir hacer una lista de tareas dentro de la casa, para que de esta manera se distribuyan con tu pareja cada una de las cosas, es bueno que tengan un horario definido así también ayuda a no discutir por los tiempos en los que se realicen.
Respecto a tu desánimo es bueno buscar una actividad que te guste mucho y hacerla todos los días casi como una obligación, el ánimo debe buscarse, no necesariamente llega solo, pero es importante recordar que quieres lograr. Es bueno ponerse metas cortas que puedas ir cumpliendo diariamente.
