En mi actual trabajo hay factores que me complican en algunos casos, cada vez es más frecuente, me lleno de incertidumbre, deseo renunciar inmediatamente y depresión. Pienso cada cosa que he dicho en mi trabajo para no pensar que creé un inconveniente nuevo.
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Hola, mucho gusto. Sería muy bueno que, debido a que has pensado en renunciar como forma de abandonar tu malestar, analizaras los pros y contras de esa decisión, y te inclinaras por aquella que te dé más tranquilidad, eso es lo más importante a la hora de tomar una decisión. De todas formas, si crees que la sintomatología que mencionas persiste fuera de lo laboral e independiente de si renuncias o no, sería bueno que asistieras a un profesional de la salud para conversarlo más a fondo y por aliviarte. Un abrazo!
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Hola estela, la solución no es huir a la situación, en este momento no tienes la capacidad para entender y actuar en consecuencia. Te sugiero que empieces a cambiar tus pensamientos.
Tengo estrategias para ayudarte
Bonny dávila
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Hola Estela, considero que sería importante poder conversar sobre esta situación con más en profundidad con un terapeuta, el estrés y la ansiedad son males que tienen solución, pero muchas veces nuestras circunstancias actuales nos impiden tomar acciones para mejorar como nos sentimos. Espero que pueda ir a terapia, estoy segura que le sería de mucha ayuda tener con quién conversar de este peso que tiene encima. Un saludo. Javiera.
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Estimada Estela,
Es poca la información que da en relación a lo que sucede en su actual trabajo y los factores que más le complican.
Si, además, estas complicaciones están siendo cada vez más frecuentes, sería bueno que contara con un espacio para hablar detalladamente lo que le pasa, antes de tomar decisiones. Esto le ayudaría también a evitar estados depresivos, angustiantes y otros, que pudieran intensificar su malestar.
Si lo requiere, puede contactarme.
Saludos,
Ximena Arrau
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