¿Por qué me siento como si estuviera en un videojuego?

Realizada por Solzhenitsyn · 17 mar 2022 Estrés

Hace tiempo que no me ocurría, pero hay noches donde me despierto y tengo la necesidad de tocar mi rostro y mirar mis manos, sin embargo al hacerlo siento como si mi cuerpo no fuera el mío. Ya sean mis ojos, manos o nariz, las percibo de un tamaño incorrecto. También hay días donde al sentirme mal (tengo bastantes síntomas físicos debido al estrés y ansiedad) debo acariciar ciertas superficies porque me hacen sentir como si volviera a mi "realidad". Sin duda estoy en un punto en el cual me siento terriblemente cansada en todo aspecto, pero estas sensaciones son como un extra que no necesitaba. El sentimiento de estar en un lugar incorrecto (que se siente irreal) me deja un agujero en el estómago. ¿A que se podría deber todo esto?

Respuesta enviada

En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente

Ha habido un error

Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.

Mejor respuesta 18 MAR 2022

Son síntomas disociativos muy comunes en periodos de estrés emocional, se llaman desrealización y despersonalización, debes cuidar los niveles de estrés en tu vida, hay ejercicios para lograr la integración sensorial, pero básicamente debes solucionar o bajar los niveles de estrés ya que esto produce estos síntomas. Cualquier consulta me dices.
Saludos

Gabriel Malina Psicólogo en Providencia

715 respuestas

2990 votos positivos

Contactar

¿Te pareció útil?

¡Gracias por tu valoración!

Psicólogos especialistas en Estrés

Ver más psicólogos especializados en Estrés

Otras consultas sobre Estrés

Describe tu caso a nuestros psicólogos

Realiza tu consulta de forma anónima y recibe orientación psicológica en 48h.

50 Es necesario escribir 1700 carácteres más

Tu pregunta y sus respuestas se publicarán en el portal. Este servicio es gratuito y no sustituye a una sesión de terapia.

Enviaremos tu consulta a expertos en el tema que te ofrecerán atención personalizada para tu caso

La sesión de terapia no es gratuita. El precio estará sujeto a las tarifas del profesional.

La sesión de terapia no es gratuita. El precio estará sujeto a las tarifas del profesional.

Introduce un apodo para mantener tu anonimato

Tu consulta está siendo revisada

Te avisaremos por e-mail cuando esté publicada.

Esta consulta ya existe

Por favor, utiliza el buscador para conocer la respuesta

psicólogos 2550

psicólogos

preguntas 1700

preguntas

respuestas 5400

respuestas