Últimamente he sentido mucho estrés

Realizada por Iván · 14 nov 2019 Estrés

He empezado a perder el interés en las cosas y en las personas ya van muchas veces que llegó del colegio y siento una gran presión en mi pecho y ganas de solo tirarme y llorar. En la escuela no quiero hablar con nadie siento que mis estudios no me llevarán a ningún lugar aparte de que la presión que tengo con los exámenes y proyectos de la prepa hacen que solo me estrese y no aprenda nada los días que me siento como una mierda llegó a mi casa y mis padres me regalan por qué siempre hago algo mal no lo hago con el afán de molestar solo que trato de ser mejor cada día y simplemente no puedo siempre que hago algo mal todos me lo recuerdan pero esas veces que e hecho algo bien nadie las valora y eso me hace sentir que no valgo nada y lo único que hago bien es a ser todo mal está no es la primera vez que me quiero morir ya no encuentro solución y solo quiero desaparecer igual nadie lo notará creo que la tormenta por la que pasó nunca acabará y solo acabará con mi persona.

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Mejor respuesta 15 NOV 2019

Hola eres joven y lo que expresas tiene que ver con tu autoestima autovalia y sentimientos de frustración cuando las cosas no resultan como quisieras y eso te genera ansiedad.
Muy muy importante lo primero por tu edad es que busques comunicación de lo que te ocurre con tus padres y si no puedes llegar a ellos busca una persona muy cercana a la familia que pueda ser tú red de apoyo para resolviera lo principal que es la comunicación que tienes con tus padres.
Todo lo demás es solucionable la vida está recién comenzando para ti y has de saber que por lo que señalas este periodo de tu vida está repleto de preguntas de reflexiones de ideas de tu futuro tus necesidades etc y todo eso no lo lleves en solitario busca cómo sea llegar a un diálogo cómo te expliqué no cometas el error de aislarte y guardártelo. Tienes las herramientas para poder solicitar una escucha activa a través de alguien o directamente .
Te deseo lo mejor y cualquier necesidad por interno te puedo responder
Paola Schifferli

Paola Schifferli Ochoa Psicólogo en Concepción

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7 ENE 2024

Hola Iván, mucho gusto. Lamento mucho tu malestar así como tu creencia de que la vida no tiene sentido. Créeme que sí la tiene. Para recuperar o encontrarle uno, sería muy bueno que hablaras de como te sientes con tus papás. Haz valer tus emociones, y si no se puede con ellos, con otras personas cercanas y valiosas para ti, que sean de confianza y te puedan ayudar. Asistir a psicoterapia te ayudaría a darle una vuelta a tu malestar, encontrar un norte y bienestar para animarte y sanar. Necesitas y mereces sentirte mejor y de seguro, si haces lo que te propongo, esta etapa quedará atrás en el futuro. Un abrazo

Martina Villegas Marcic Psicólogo en Santiago Oriente

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