¿Qué hago para lidiar con el sentimiento de absorción?
Realizada por Nohemí · 27 may 2021
Duelo
Bueno, quiero hacer esta pregunta porque llevo un periodo largo sintiéndome igual, estoy tratando de superar un episodio triste de mi vida y reforzar otros aspectos de mí, sin embargo, siento que no puedo avanzar y mi mente está estancada. Es como si pensara en muchas cosas pero al mismo tiempo no me puedo concentrar en nada, son pensamientos obsesivos de una misma situación o varias importantes, entonces no puedo realizar mis actividades en paz por tener mi cabeza en otro lado, todo esto me genera la sensación de que mis responsabilidades sólo me absorben y no sé cómo rendir en cada una de ellas, quisiera reiniciar todo de nuevo o simplemente desaparecer.
