Cuando siento rabia y frustración conmigo misma e incluso tengo sentimientos de que no soy suficiente, me golpeo a mi misma, tiro mi cabello, me golpeo la cabeza piernas, y rasjuño mi cara, cuello, pecho, brazos y piernas, y si intento controlar esto solo me dan ganas de romper todo, cuando me pasa esto solo pienso en que soy un asco y creo que es una forma en la que me auto castigo, pero tengo miedo porque cada vez puedo controlar esto menos, me dan mas ganas de romper cosas y golpearme a mi y a otras personas. Generlamente esto me pasa luego de que pienso en lo que hago mal, o me gritan que no hago las cosas bien o me regañan por no hacer algo bien, tambien pasa cuando la gente hace cosas que me molestan como ruidos inecesarios o sólo no me dejan de molestar, se que suena un poco raro, siempre pasa tambien luego de que yo me comparo con gente o cuando me siento insuficiente. Me siento muy mal por esto, y hace algunos años sufrí pensamientos suidicidas entonces no quiero llegar a eso de nuevo. Luego de romper cosas o golpearme solo lloro y me siento estúpida por hacer esas cosas.
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8 NOV 2020
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Estimada amiga, lo que haces hoy es autocastigarte por una situación que sientes que no puedes controlar y que incluso según tu inconsciente mereces ese dolor. Es importante que aclares los sentimientos y emociones que hay a la base de ese daño que te practicas, conocer su origen y para ello debes tener un profesional que te acompañe en ese proceso. Además podría ser bueno en este minuto ver también la opción de ir a un neurólogo o psiquiatra para que puedan estabilizar un poco el control de tus impulsos y luego comenzar un tratamiento psicológico.
7 NOV 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 4 personas
Si lo sientes raro y no encuentras la razón clara del porqué te dañas entonces estás tomando la vía de la culpa y esa culpa o sentirse culpable viene de otra persona.
????? De que te sientes culpable y no lo eres , estás cargando un peso que no es tuyo .
En la superficie se podría hablar de baja autoestima baja autovalia y esto es producto de que en vez de mirarte con buenos ojos te estás castigando y la otra pregunta es a quien miraban con malos ojos en tu familia ???? Que tú decidiste tomarlo por esa persona .
Todos estos actos inconscientes son por amor a alguien y por ese amor sigues repitiendo el patrón conductual.
En definitiva te respondo esto porque pusiste la palabra que lo qué haces a ti misma te parece raro y si es así es porque tú estás siguiendo el sentimiento de alguien y te culpas.
Abre tu genograma y revisa las firmas de relacionarse de tus padres con sus propios padres.
Cariños
Paola Schifferli
