Tengo 23 y vivo sola con mi pareja.
Llevo meses sin ganas de hacer nada, paso casi todos los días acostada excepto cuando debo trabajar, pero hay días que simplemente me levanto a lavarme y luego a acostarme nuevamente. Cuando viajo a mi trabajo o salgo por algún motivo y ocupo el transporte público o mi auto me imagino que tengo un accidente y me siento tan aliviada.
Hace algunas semanas me ha pasado que de la nada en la noche siento como un nudo en la garganta, una presión en el pecho y algo en el estómago y comienzo a llorar muy angustiada pero no sé por qué.
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27 OCT 2022
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Hola, es muy valiosos que haya escrito. Sería de gran beneficio poder realizar una consulta con médico de medicina general para que pueda despejar temas de tipo orgánicos en esta falta de energía que se aprecia en su vida cotidiana. En caso de que fuera un tema de salud mental podría estar bajo el beneficio de GES, por trastorno afectivo, eso le permitiría recibir apoyo en en psicoterapia y de ser necesario apoyo farmacológico.
21 OCT 2022
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Hola Oetluar por los síntomas parece que estas pasando por crisis de angustia y tal vez lleva un tiempo considerable que te esta robando la energía y se esta manifestando síntomas depresivos segundarios. La angustia son mucha emociones atoradas a lo largo de tu vida. Una buena terapia te ayudaría a hablar de eso y empezar a soltar. Las emociones que no se reconocen se hacen indigestas dentro nuestro y dependiendo de la parte del cuerpo que se alojen, puedes empezar a sentir síntomas físicos también o que se conoce como somatización.
Te invito a dar le siguiente paso, porque el primero ya lo diste escribiendo a esta página. El segundo es pedir una hora conmigo u otro terapeuta y tratarte. La vida se hizo para disfrutarla y superar los obstáculos para crecer coso ser humano.
20 OCT 2022
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Hola, Oetluar. Espero te encuentres bien. Parte de lo que me comentas se relaciona a la sintomatología depresiva, como la pérdida de energía y motivación cotidiana desde hace unos meses, como indicas. A esto se le suma el imaginar estas escenas de accidente, donde también se aprecia la pulsión de muerte plasmándose en dicha fantasía. Por último, se suman estos episodios de angustia, donde la angustia en general es visualizada como un indicador de algún estímulo presente al que es difícil abordar con los propios recursos, y que también se puede relacionar a un estímulo presente ligado a experiencias pasadas de malestar que fueron desbordantes, todo esto fuera del campo de la consciencia o del recuerdo.
Oetluar, te recomiendo solicites apoyo tanto con psiquiatra como con psicoterapia, puesto que la sintomatología que mencionas pudiese cronificarse con el tiempo y ser más perjudicial. El tratamiento psiquiátrico colaborará con estabilizar los neurotransmisores ligados a la sintomatología que mencionas, y desde la psicoterapia se abordarán las causas subyacentes de tu malestar presente, desde lo emotivo, la percepción, la conducta, etc.
Me gustaría que te quedes con la idea que el malestar que tienes hoy es abordable y que una de las acciones más importantes en tu favor en este momento, es dar ese primer paso y consultar.
