Necesito ayuda con mi ira
Hola soy un hombre maltratador. No se como o cuando empezó pero lo cierto que son sentimientos de ira que me agobian y me ciegan cuando me siento ofendido o ninguneado por cualquier situación. Es algo que va en escalada y llega un punto que se me vuelve incontrolable. Tengo a mi mujer embarazada y de verdad no quiero esta conducta de mi parte con mi familia. He tenido episodios de violencia con ella. Y de verdad necesito cambiar pero no se ni como ni por donde empezar. Ayuda porfavor