Me enojo por cosas insignificantes
Realizada por Vale · 13 mar 2022
Agresividad
Me enojo con mucha facilidad y eso provoca que tenga ataques de ira y termine gritándole a quienes están a mi alrededor o rompiendo cosas, trato de controlar ese impulso de enojo que se apodera de mí pero me es imposible, honestamente tengo miedo de que se vuelva peor, ya he lastimado físicamente a personas cercanas a mí por mis ataques de ira y me siento realmente mal por eso porque aunque trato de controlarlo no puedo y es como si la ira se apoderara de mi razón y todo lo demás. Y después de que lastimé a otros es que me doy cuenta de que dejé que mis ataques se apoderaran de mí. Me gustaría saber qué hacer para evitar que la ira me consuma y termine dañando a los demás de nuevo, por favor ayuda.
