Estoy asustada porque no veo salida

Realizada por Clara · 23 ago 2022 Crisis de angustia

Tengo más de 30 años. Mi trabajo no me da para vivir y mis padres me dejaron muchas deudas. Mi hermano no solo no colabora sino que hace todo más complicado, todos me dicen que debería irme de casa, que no puedo dejar de vivir mi vida, y lo haría, pero tengo tantas deudas que es imposible. Odio despertarme por las mañanas y solo quiero dormir.

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Mejor respuesta 25 AGO 2022

Hola Clara, mirar la vida desde esa perspectiva la hace poco motivadora, debe ser muy difícil levantarte y enfrentar cada día.
Las deudas no pueden interferir con tu calidad de vida, menos si no son tuyas. Existen defensas a deudores gratuitas que ayudan en estos casos, pero lo importante es que tu situación económica nunca debe afectar tu motivación vital.
Sugiero puedas tratar de buscar otras forma de mirar la vida, importante es que sea lejos de los ambientes tóxicos aunque implique partir de nuevo y de abajo, estando bien contigo misma llegarás donde quieres estar. Si es necesario busca ayuda, siempre hay forma aunque no tengas dinero ni tiempo, hay terapias gratuitas, libros de autoayuda, videos en la red.
Un abrazo.

Ana María Fuenzalida Delpiano Psicólogo en Providencia

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25 AGO 2022

Clara siempre siempre hay soluciones y salidas. Yo te sugiero primero que puedas buscar un abogado y un contador que te puedan poner sobre la mesa tu situación y te expliquen claramente cómo debes abordarlo.
Paralelo debes comenzar un trabajo personal que no implica gasto . Ejercicio diario a fuerza, caminata diaria y si tienes mascota mejor porque son buenos compañeros de paseo.
Pudiera darte otra solución pero necesitas primero tener claridad del cómo abordar situación económica y bajar la carga mental.
Debes ayudarte con alimentación., sueño reparador y técnicas de relajación.
Éxito

Paola Schifferli Ochoa Psicólogo en Concepción

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24 AGO 2022

Hola clara, espero que hoy te sientas un poco mejor. Entiendo tu situación y me imagino la frustración que aquello te genera, te recomiendo que puedas buscar alternativas de psicólogos online que trabajan en voluntariados o a costo 0, con el fin de encontrar alguna salida o que puedas al menos expresar todo lo que te aqueja frente a un profesional de la salud mental, ya que debe ser muy compleja tu situación y todos tus sentimientos asociados. Hay diversas instituciones que trabajan bajo ese formato en nuestro país. Espero encuentres salida y algún respiro a esta situación, un abrazo

Javiera Chávez Muñoz Psicólogo en Curicó

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