No sé si merece la pena seguir adelante

Buenas tardes.
Tengo 22 años, y hace ya 6 pasé por una experiencia que hizo que mi vida cambiase completamente. Hasta entonces no había pasado nunca por problemas psicológicos y estaba satisfecho con mi vida (con mis problemas, como todo el mundo, pero dentro de lo normal).

Sin embargo, debido a una relación de un año que tuve, comencé a exigirme mucho a mí mismo para que fuese bien y acabé frustrándome y deprimido por la presión que me ponía para que todo fuese bien.

Acabé cortando con la relación para encontrarme a mí mismo, pero esa presión que me había acostumbrado a ponerme ya se había extendido a casi todas mis relaciones de amistad y familiares, así como a mi vida académica, en la que me exigía mucho a mí mismo también. Había caído en un estado de depresión y ansiedad muy duro.

Con los años me esforcé en luchar contra ello e ir poco a poco mejorando. Comencé a ir al psicólogo y al psiquiatra y a tomar medicamentos para intentar salir adelante. Mi vida no era fácil, pero iba tirando con la esperanza de acabar superando mis problemas.

Hace algo más de dos años comencé otra relación, que hace unos meses terminé porque me ponía bastante exigencia y nunca llegaba a tener clase el querer estar con ella. Desde entonces he recaído a mis peores momentos y me resulta muy complicado salir adelante.

Esta tarde, como otros días últimamente, estoy muy de bajón. Me siento atrapado en la vida que tengo ahora, con numerosos traumas y situaciones que me hacen sentirme mal y sufrir. Además, siento que cambiar mi vida no va a hacer que cambie lo esencial, que está dentro de mí; ya estuve unos meses fuera de casa por un intercambio académico y al final mi trasfondo depresivo está ahí independientemente de las situaciones externas.

Últimamente, en mis ratos de bajón he perdido el miedo en suicidarme como me pasaba antes. Simplemente, pensándolo en frío, no merece la pena vivir una vida que te hace sufrir. El plan A siempre es buscar un cambio en mi vida que me haga ser más feliz, por supuesto, pero llevo unos 5 años en esta situación y no veo una salida realista. Estar siempre luchando y luchando contra un enemigo invisible es agotador, y a pesar de que he pasado por muchas etapas en estos últimos 5 años, no he vuelto a disfrutar de mi vida y lo que me sostiene siempre es la esperanza de que en un futuro la cosa cambie; pero, sinceramente, no estoy seguro de ser capaz de alcanzar ese futuro a estas alturas.

Es por eso que en las últimas semanas a veces he pensado en acabar con mi vida como algo bueno, algo que me transmite calma. Obviamente escribo este mensaje porque quiero salir adelante, como grito de socorro porque me encantaría vivir y ser feliz. Pero no sé, la verdad es que no encuentro una forma para hacerlo.

Muchas gracias.