Me siento inestable y vacía

Realizada por Vi · 6 jul 2022 Depresión

Hola, tengo 22 años, me diagnosticaron "depresión severa recurrente" y ansiedad social, pero esto me está colpsando y se me rebalsa de las mano, iba a psicólogo pero lamentablemente desde que le dijeron a mi mamá que me debían internar por mis pensamientos y planificación suicida. Dejé de ir porque ella ya no quería que fuera. Me fui un tiempo de mi casa a convivir unos meses con mi pareja después de lo sucedido porque no podía con mis pensamientos suicidas, además de sentirme poco real como si yo no estuviera aquí, la mayor parte del tiempo no me siento en esta realidad, no sé si me entiendan. Y la verdad, solo quiero contarles que siento que ya no puedo conmigo misma desde mucho, he tenido un historial de vida muy desgastante y hace poco colapsé, congelé mis estudios porque no podía ya con la presión que cargaba además de que sentía que me enfermaba más en mi casa. Últimamente he tocado fondo, no puedo parar de llorar, todo lo que hace o haga mi pareja me afecta sea bueno o malo porque lo veo como mi único apoyo y soy dependiente aunque no parezca porque mi pareja me dice que soy muy poco afectiva. La situación es que, me he estado autolesionando, siento que no puedo parar, me dan crisis y no paro de golpearme o cortarme, porque es la única manera encuentro yo de parar de temblar o que de verdad "estoy aquí"; aunque la autolesión va y viene, me autolesionaba a los 16, volvió a los 18, 20 y desde entonces lo encuentro como salida, sufrí mucho abuso en mi vida, el año pasado estuve meses sin comer porque me dio un miedo a engordar ocasionado por un ex que tuve y ahora estoy arruinando una relación sana gracias a mi arrebatos de ira, inseguridad y descontrol, también desinterés como lo dice mi pareja porque no soy de demostrar mucho cariño lo cual me afecta porque me siento muy poca cosa y además que siento que esta conmigo por lastima, su familia también me apoya he incluso quieren que me vaya a estudiar a su ciudad pero no puedo por miedo a mi mamá y que dirá mi familia, tampoco quiero que ataquen a mi mamá siendo la 2da hija que tiene yéndose de la casa, ya no sé qué hacer para sentirme mejor, me siento presionada, que no puedo decidir por mí misma y tampoco quiero que mi pareja me deje. Tengo mucho miedo a que me deje porque es la única persona en la que puedo confiar, quiero ir a terapia de nuevo pero mi mamá no quiere, además de no tener estabilidad económica, he ido a la salud pública pero me atendían cada 1 mes y la psicóloga a veces no me atendía y de verdad ya no sé qué hacer, me siento en un bucle constante en maltratos ocasionados por mí, no sé qué solución tener ante todo esto y tampoco veo salidas, hasta hay veces que extraño no comer nuevamente y eso también me frustra porq tengo miedo a engordar, a veces dejo de respirar y me duele mucho el pecho, además decidí volver a la universidad el próximo semestre porque aparte de esto, mi mamá mintió a mi familia que yo aún seguía estudiando y para mí también eso es un peso, mentirle a la gente y fingir es horrible, a veces solo pienso en quitarme la vida y no seguir más porque mi sentimiento de vacío lo siento muy grande, quiero mejorar pero siento que ya no puedo y que es muy tarde para mí hacerlo:(

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Mejor respuesta 7 JUL 2022

Hola Vi, que tremendo lo que nos cuentas. Puedo notar tu nivel de angustia y frustración, y la verdad, frente a lo que expones creo que hay hartas formas de abordarlo, sin embargo, debes estar con psicoterapia, y eso no necesariamente implica una internación.

Es probable que debas acompañarlo de un tratamiento psiquiátrico, que te permita lograr cierto nivel de estabilidad emocional. Es demasiado lo que pasa en tu vida y en tu mente, y es entendible que frente a eso te sientas tan mal.

Creo que una buena forma de contar con el apoyo de tu madre, es hacerla parte también del proceso: quizá con intervenciones en que estén las dos presentes, partiendo por una primera sesión en que se le haga partícipe, y así pueda comprender la importancia de este tratamiento para ti.

Hay veces que no podemos solos, y está bien pedir ayuda. Si gustas, puedes contactarme para agendar, y ver qué facilidades podemos acordar.

Más allá de todo, deseo que puedas estar mejor, tomar aire, y encontrar la ayuda que necesitas.

Saludos!

Ps. Camila Espina Psicólogo en Santiago Centro

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7 JUL 2022

Hola, no me imagino lo duro que debe ser la situación. Lo mejor puedes hacer para ayudarte en este minuto es intentar encontrar un psiquiatra que pueda darte algo para estar estable, no doparte o algo por el estilo, algo que permita reducir la angustia que debes sentir y después ir trabajando en las distintas cosas que expones.

Vicente Fernando Villate Espinoza Psicólogo en Santiago Oriente

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