Hola soy María, tengo 19 años y quisiera saber a qué se debe que mi estado de ánimo este muy bajo, y no hablo de autoestima, estoy hablando de que hay días en los que amanezco de muy mal humor, que todo me fastidia, le respondo grosero a las personas. También, hay días en los que amanezco triste como sin ganas de nada y me da una tristeza que la siento horrible no quiero hablar con nadie no quiero ver a nadie y no le salgo con groseras a las personas simplemente que es una tristeza que nunca había experimentado, como también hay días que me levanto un poquito más alegre, no voy a decir que super alegre porque no recuerdo haberme levantado súper alegre, en fin en los días que me levanto un poco más animada empiezo hablar demasiado, quisiera saber a qué se debe.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
18 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola, mucho gusto. No se podría saber con exactitud a qué se debería por cuanto el origen puede ser de diversa índole, desde cómo es tu higiene del sueño, hasta algo más biológico o algo que pudo marcar tu ánimo en el último tiempo, como un estímulo o evento negativo. Si sería muy bueno que acudieras a un profesional de la salud para ahondar más en el origen y buscar una solución para dicha fluctuación de ánimo para que te sientas mejor, por cuanto, podría desencadenar una depresión. Yo te podría ayudar en ello. Un abrazo afectuoso
18 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Estimada puede deberse a una multitud de razones, una hipótesis es cambios hormonales, o hábitos de vida muy inestables, pero las emociones no provienen de un vacío, es necesario que chequees qué está ocurriendo contigo que te sientes de determinada manera. No siempre tenemos días buenos y vamos reaccionando con el entorno, pero te aconsejo que si te preocupa ese vaivén emocional consultes con un terapeuta. Saludos!
