A veces siento que todo esto es un sueño, siento que me estoy volviendo loco

Hola Gonzalo, sería ideal poder indagar más en tu situación actual y saber qué otros síntomas han aparecido en el último tiempo. Esto porque creo que es muy probable que las sensaciones que estás teniendo sean un síntoma de ansiedad gatillado por tu reciente ruptura en la relación de pareja .
La desrealización es una alteración pasajera de la percepción, en la cual se experimenta el mundo de una forma extraña o irreal. Es muy común en cuadros de ansiedad, suele ir de la mano también con dificultades para conciliar el sueño (imsomnio) y estrés.
Si estos síntomas estuvieron asociados a tu actual quiebre de pareja, deberían ir remitiendo con el tiempo en la medida que vayas superando la situación de quiebre (“duelo de pareja”), sería de gran utilidad que procures cuidar hábitos de sueño y alimentación, así como evitar situaciones de alto stress por un tiempo.
Si estos síntomas persisten, es importante que solicites ayuda a un experto, ya que seguramente tendrás que generar herramientas para lidiar de mejor forma con la ansiedad, estás seguramente te ayudarán afrontar en el futuro al adversidades. Si los síntomas no remiten podría ser de ayuda medicamentos por un periodo de tiempo (podrías probar desde con ansiolíticos naturales como Melisa, tila o lavanda).
Si necesitas apoyo en este proceso no dudes en contactarnos.
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