Descubre si tu personalidad es más optimista o pesimista

¿Alguna vez te has preguntado si eres una persona negativa o sólo demasiado realista? Ambas personalidades pueden confundirse, sin embargo, tienen características muy diferentes. ¿Te animas a descubrir cuál eres tú? Entonces, dale click al siguiente test.

La actitud  que tenemos frente a la vida depende de nuestro estado de ánimo, del contexto en el que nos encontremos, de las experiencias que hayamos tenido y otros factores que nos hacen ser positivos, negativos o realistas.  

No necesariamente una de estas personalidades significa estar mal o estar bien, por ejemplo, el ser negativo responde a un proceso evolutivo y adaptativo que busca protegernos de potenciales peligros. No obstante, si la tendencia siempre es ser negativo, desde luego que afectará nuestro estado anímico y la forma en que enfrentamos la vida.

¿Qué caracteriza a una persona positiva, negativa y realista? Te lo contamos a continuación.

Persona pesimista

Para el psicólogo Aaron Beck, esta personalidad se debe a una abstracción selectiva, por la cual la persona retiene sólo la información negativa. Por lo tanto, frente a cualquier circunstancia anticipan el peor escenario. En resumen, siempre están esperando lo peor, por lo que siempre se preparan para lo peor.

Es tanto en pesimismo que incluso en los buenos momentos pueden decir frases como “vamos a ver cuánto dura esta felicidad” o “de seguro ahora pasará algo malo, porque después de lo bueno siempre viene algo malo.

También suelen ser personas bastantes ansiosas, pues el futuro para ellos -en su mente- no es muy esperanzador.

Si el resultado del test arrojó que eres una pesimista, no te preocupes, pues este problema se puede corregir mediante la modificación de los pensamientos y para ayúdate en este proceso la persona más idónea es un psicólogo.

“El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las velas” (William George Ward).

Persona realista

Las personas realistas no se anticipan a los hechos y, por lo tanto, evitan los juicios de valor. Ellos prefieren esperar y ver cómo se desarrollan los hechos para posteriormente tomar decisiones o emitir opiniones.

Los realistas tienen una actitud más neutral frente a la vida, lo que los hace estar preparados para lo malo, pero también para disfrutar cuando llega lo bueno. Esto también hace que asuman de mejor forma los problemas u obstáculos que se presenten en su vida diaria.

Persona optimista

Hay una frase popular que dice que “las personas positivas transforman los problemas en retos, nunca en obstáculos”. Es justamente la mejor forma de resumir esta personalidad, pues tiene que ver con la actitud con que la persona asuma lo favorable y lo desfavorable.

Es importante que logres identificar qué tipo de personalidad tienes, pues la actitud que tengas repercutirá en todos los aspectos de tu vida. Una persona pesimista no sólo podría creer que le irá mal en una entrevista de trabajo, sino que también que nunca encontrará trabajo o que fracasará en todo lo que se disponga hacer.

La buena noticia, es que siempre se puede mejorar lo malo y potenciar lo bueno, sólo debes buscar la ayuda correcta y a tiempo.

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