Tengo miedo de suicidarme

Realizada por Daniela · 2 jun 2020 Depresión

Hola mas que una consulta es explicar algo de mi situación, ya nose que hacer con mi vida me siento muy deprimida casi todo el día, ya casi no como y es por lo que esta pasando en mi casa, ya no hay paz en mi hogar ocurren discusiones todo el día, además mis padres y mi hermana me obligan a que me ponga de un bando de la discusión, ya nose que hacer no soy una persona que discuta o que se enoje fácil así que mi familia se aprovecha de eso, mis problemas ya no valen nada solo los de mi familia y además con la situación en el país ni siquiera puedo estudiar en mi cuarto

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Mejor respuesta 6 JUN 2020

Querida Daniela, creo que es una situación muy compleja la que estás viviendo. Lo habitual es el que el salir a estudiar nos alivia mucho de la realidad familiar cuando se tiene tu edad. Pero con el confinamiento, hoy, eso no es posible.
Pero hay formas de compensarlo. Una, es refugiarse en el estudio, aunque sea en el baño! Mantener contacto con algún amigo/a y contarle como te sientes. O conversar como te sientes muy desde tu sentir depresivo, Con tus padres, para que juntos busquen apoyo psicológico. Pídelo para ti, pero llegará el momento en que también ellos tendrán que ser involucrados.
Cuídate mucho, cuida tus horarios y apoyos. Comunícate por interno si lo necesitas
Un abrazo!

Berta González Bustos Psicólogo en Santiago Oriente

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4 JUN 2020

Hola daniela, es importante que actives redes de contención en dónde puedas conversar acerca de lo que te pasa y logres aflojar un poco esa sensación de invalencia para tu familia. a partir de ahí identificar recursos que logren sobrellevar la cuarentena

Boris González Pizarro Psicólogo en Providencia

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