Hola me llamo Roberto, siento que últimamente hace algunos meeses atrás, no he parado de pensar de forma negativa o catastrófica. Pienso en miles de escenarios donde la gente que me rodea me juzga y me rechaza. Me ha estado afectando mi vida de pareja, el trabajo y mi familia. A veces me siento bien, pero en otras ocasiones estoy inmerso en mis pensamientos, no me conecto con la gente que está presente, no logro seguir conversaciones o concentrarme. Tengo problemas para dormir y estas preocupaciones y miedos me hacen pensar en desaparecer para lograr tener paz.
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21 DIC 2022
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Hola Roberto, al parecer estas con un cuadro agudo de ansiedad que te esta afectando en varios ambitos. En estos casos es necesario pedir ayuda profesional para que te ayude a adquirir herramientas que te permitan hacer mas llevadero tu dia a dia y volver a disfrutar.
20 DIC 2022
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Hola Roberto, pensar acerca de lo que nos pasa está bien, sobrepensarlo no tanto. Al parecer entraste en un círculo vicioso del que no puedes salir. Con una buena terapia podrías liminar esa parte de ti que no te deja en paz. Desaparecer no es necesario, quizás aparecer de otra forma sería mucho más entretenido. El juicio de los demás y ese rechazo ¿de donde vendrá? Otra tarea para tu próxima terapia.
Espero que te vaya súper! Aaah!! Revisa en internet el concepto de mindfulness, hay harto material que podría servirte, quedo atento a cualquier duda!
15 DIC 2022
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Estimado Roberto, estas con un estado de ansiedad importante, y cuando uno pasa mucho tiempo con ansiedad, luego puedes presentar depresión producto de estar presionado tanto tiempo y de ahí puede estar estos síntomas de querer desaparecer no para morir si no para matar esta vida que estas llevando.
te sugiero ir urgente a terapia pera que este cuadro no se agudice.
Yo encantada de atenderte-
Saludos
Magaly
15 DIC 2022
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Estás bajo presión y estrés y debes solucionarlo porque eso genera pensamientos negativos, destructivos y caóticos, que obviamente no es real , pero se mezclan las preocupaciones del momento más los pensamientos limitantes que están en tu estructura mental pasada. Es decir esos patrones conductuales y cognitivos que están desde la niñez.
Pide hora para que ordenes tus ideas , alinees tu vida vibrando en presente y verás cómo se soluciona
