Quiero estar tranquila

Realizada por Alejandra · 2 jun 2020 Ansiedad

Desde que comenzaron las clases online me he sentido muy nerviosa y ansiosa, pero esta semana estos sentimientos se han incrementado. Al momento de estudiar no me concentro, lloro todo el día y tiemblo sin parar. No puedo dejar de pensar todas las cosas malas que pueden suceder, y me desespera no ir a la par con mis compañeros que comprenden la materia. Algo así me sucedió el año pasado, razón por la que tuve que congelar, pero ahora me siento peor. Sé que puedo estar preocupándome por pequeñeses en comparación con otras personas, pero no puedo evitar sentirme ahogada. Siento que soy una molestia para todas las personas que me rodean.

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Mejor respuesta 3 JUN 2020

Alejandra si necesitas un espacio de apoyo, contención y orientación no dudes en comenzar un proceso de psicoterapia online te ayudará a entender cierto patrones recurrentes en tu vida y que pueden estar afectando tu bienestar.
saludos cordiales

Gabriel Malina Psicólogo en Providencia

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