Hola, mi vida es un fastidio, siento que no tengo ganas de vivir, como que no pedí nacer, hasta respirar me cuesta. Quisiera morir, hasta pensé en suicidarme pero no me animo por mi hijo, me da pena dejarlo solo a mi hijo más chico, también temo a lo que pueda encontrarme en el otro lado, es todo tan confuso, hasta mi matrimonio es una gran mentira. Nada me sale bien y actualmente también estoy en crisis económica. Sólo quiero descansar. No estudié ni trabajo, odio hacer todo, todo me cuesta horrores.
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21 JUL 2021
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Estimada, respetuosamente saludarte.
En este momento sólo puedo imaginar lo que estás sintiendo. Me gustaría, primero que todo, decirte dos cosas: NO estás sola y TODO tiene solución.
Muchas personas hemos atravesado por momentos muy duros y difíciles, pero la historia personal de cada uno/a de nosotros/as es única e irrepetible.
Tienes todo el derecho a sentirte mal. A veces dejamos que otras personas, la sociedad o incluso algunas circunstancias nos presionen para estar bien todo el tiempo, y esto no tiene porqué ser así. Te repito, tienes todo el derecho a no estar bien.
Dicho esto, también tienes el derecho y la oportunidad de intentar que las cosas mejoren, te repito, NO estas sola.
Te invito, si así estimas conveniente, a comenzar un proceso psicoterapéutico que pueda ayudarte a resolver cualquiera sea la temática, razón o circunstancia que esté provocando este malestar en tu vida.
Espero, sinceramente, puedas resolver tus dudas de la mejor manera posible, un Abrazo.
21 JUL 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
La motivación es un resultado de distintas variables. Por una parte tiene que ver con las cosas que haces o no haces en tu vida y, por otra parte, tiene que ver con tu manera de percibir las cosas (a ti misma, tu entorno, el futuro, etc.). Hablas de una percepción negativa de las cosas que vives y parece que, aunque te disgusta, tampoco estás haciendo algo para salir de ahi. Eso ultimo es importante cuando se habla de motivación, como no te motivas a hacer cosas, te mantienes en ese estado y, como te mantienes en ese estado, no te motivas, es un circulo vicioso del cual puede ser dificil salir, pero no es imposible, solo debes aprender a lidiar de manera diferente con lo que estás viviendo.
Hay enfoques de terapia en donde solo escucharan tu malestar, esperando a que encuentres respuesta.
Yo te invito a tomar una psicoterapia enfocada en soluciones, requerirá de esfuerzo, como todo lo que vale la pena, si tienes alguna consulta no dudes en escribirme.
