¿Por qué no puedo realizar ensayos sobre la prueba de transición?

Realizada por ignacia · 10 jun 2020 Orientación profesional

este presente año rendí la (psu), no me fue como esperaba a pesar de haberme esforzado y estudiado, sin embargo no logré entrar, esto me frustró mucho unos meses, lloraba, mis animos se fueron, entre otras cosas, creía que quizá ya no me afectaría, pero a la hora de volver a prepararme para dar de nuevo la prueba, me bloqueo, mi cabeza se va a blanco, me sudan las manos, mi respiración se acelera, siento que no puedo respirar y me pongo simplemente a llorar

Respuesta enviada

En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente

Ha habido un error

Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.

Mejor respuesta 11 JUN 2020

Ignacia es muy común lo que planteas, el bloqueo está asociado al estrés que sientes y son respuestas automáticas de tu cerebro frente a situaciones que lo angustian intenta, antes de realizar los ensayos, hacer ejercicio físico 40 minutos y después respiración diafragmática para bajar los niveles de activación, el ejercicio físico debes realizarlo por lo menos 3 veces por semana, en caso que no resulte me pudes consultar
saluds cordiales

Gabriel Malina Psicólogo en Providencia

715 respuestas

2995 votos positivos

Contactar

¿Te pareció útil?

¡Gracias por tu valoración!

Psicólogos especialistas en Orientación profesional

Ver más psicólogos especializados en Orientación profesional

Otras consultas sobre Orientación profesional

Describe tu caso a nuestros psicólogos

Realiza tu consulta de forma anónima y recibe orientación psicológica en 48h.

50 Es necesario escribir 1700 carácteres más

Tu pregunta y sus respuestas se publicarán en el portal. Este servicio es gratuito y no sustituye a una sesión de terapia.

Enviaremos tu consulta a expertos en el tema que te ofrecerán atención personalizada para tu caso

La sesión de terapia no es gratuita. El precio estará sujeto a las tarifas del profesional.

La sesión de terapia no es gratuita. El precio estará sujeto a las tarifas del profesional.

Introduce un apodo para mantener tu anonimato

Tu consulta está siendo revisada

Te avisaremos por e-mail cuando esté publicada.

Esta consulta ya existe

Por favor, utiliza el buscador para conocer la respuesta

psicólogos 2600

psicólogos

preguntas 1700

preguntas

respuestas 5400

respuestas