Necesito ayuda y no sé a quién pedírsela.

Realizada por Helena · 14 may 2020 Orientación profesional

Hola, tengo 20 años y ya no sabía a quién recurrir.
Sé que no soy la única, pero desde que empezó la cuarentena sentí que mi vida se arruinó.
Para empezar, dejaré la carrera, por una u otra razón no veo capaz de seguir y eso realmente me hace sentir una inútil.
Además, todo este tiempo que he pasado en casa ha sido intolerable, no tengo una buena relación con mi familia y nunca me he sentido apoyada, al contrario, desde pequeña me han hecho sentir que no sirvo para nada.
Mi autoestima nunca ha sido buena, pero ahora está por los suelos.
A parte de mi familia, no tengo amigos en quien confiar y poder contarles cómo me siento.
Quisiera pedir algún consejo o que simplemente me digan que todo va a estar bien.
Gracias por su tiempo.

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Mejor respuesta 15 MAY 2020

Hola Helena! Gracias por la confianza de acudir a este lugar.
Da la impresión que estás pasando un tiempo muy malo, que evidentemente no lo estás pasando bien.
Cuando uno está mal, lo más adecuado es no tomar decisiones de las cuales te puedas arrepentir después, cuando logres estar mejor. Y busca ayuda, ya sea presencial u online. Hay que profundizar en lo que te está pasando, clarificar quién eres para que puedas tomar las riendas de tu vida en tus manos.
Tienes razón que es difícil estar en casa cuando se siente lo que tu... y qué hay muchos viviendo lo mismo. Pero eso no es consuelo. Aprovecha este tiempo, dentro de lo que puedas, Para intentar conocerte más: escribe como te sientes, cuida tu rutina, en especial el sueño, la alimentación y el hacer algún ejercicio que te guste (baila en tu pieza tus canciones favoritas o camina a buen ritmo dentro de tu casa). Cuídate mucho! Un abrazo!

Berta González Bustos Psicólogo en Santiago Oriente

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