Me siento perdida y sin rumbo
Hola, por favor espero me puedan ayudar, siento que intentado hacer actividades para controlar mi ansiedad pero no me funciona, estoy estable días y después me siento triste y tengo pensamientos negativos sobre mí y de nuevo me siento decaída. Estudié una carrera y la culminé, pero siento que no era lo que quería y no me llena como quisiera, aún no sé qué cosa debo hacer con mi futuro, quizás estudiar otra carrera, pero pienso que es tarde y no sé qué carrera. No me he animado en ir al psicólogo porque no estoy segura de si me ayudará y cuánto tiempo me tomará solucionar esto, me siento impaciente porque ya estoy llegando a los 30 y siento que el tiempo se acaba, me desespera no ser estable a mi edad, qué debo hacer?