Escucho música en mi cabeza y no sé qué hacer

Realizada por Elizabeth Nuñez Cerda · 15 nov 2018 Esquizofrenia

Cuando despierto escucho en mi cabeza canciones de todos los estilos pero cuando me concentro en otra cosa estás desaparecen.Pero en las mañanas es cuando más sufro y pienso que enloqueceré. Es la primera vez que me pasa esto y aumenta mi ansiedad porque no sé que hacer.

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Mejor respuesta 15 NOV 2018

Estimada Elizabeth;

Buenas tardes, lo que está realizando es muy apropiado ya que está derivando su concentración o focalizando su atención en otro estímulo. No obstante, le sugiero consultar con algún profesional de la salud mental, un neurólgo o psiquiatra para que pueda realizarle un diagnótsico apropiado y así descartar o confimar si es por ejemplo, una crisis de ansiedad. Posteriormente sería apropiado que ya con la opinión del médico comenzará un proceso de psicoterapia para que pueda aprender algunas técnicas cognitivo-conductuales que le ayudarán frente a situaciones como las que describe.

Saludos Cordiales;

Ps. Carmen Riveros

Ps.Carmen Riveros Psicólogo en Santiago Centro

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