Tengo pensamientos de querer morirme e incluso planeo como matarme de vez en cuando, normalmente cuando pienso en mi apariencia o veo a una persona muy linda, también, porque siento que no puedo hacer las cosas bien y siento que me cuesta aprender más que a los demás. Llevo así unos tres años, mi mamá me dijo que todos los adolescentes pasan por eso, yo ya tengo 20 y no sé cuándo debería dejar de sentirme así. Perdón por las molestias.
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13 OCT 2023
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Hola, mucho gusto. Lamento mucho tu malestar, y como profesional te debo advertir que no es normal tener ideas y ganas suicidas. Si estás aquí es porque tienes consciencia de eso, en el fondo, y porque una parte de ti quiere ser ayudada, lo cual me alegra mucho. Busca ayuda profesional, con psiquiatra y psicoterapeuta, de verdad te ayudará a aliviar tu malestar y conversar de todo lo que tu consideres hoy importante de sanar. Estás a tiempo, un abrazo afectuoso!
20 SEP 2023
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Hola Caste, cómo estás?, en relación a tu pregunta quisiera comentarte que no es normal tener ideas de querer morir. Es importante que le cuentes esto a alguien de tu confianza, algún familiar cercano. Además quisiera comentarte que la apariencia no es lo importante, sino el interior de las personas, eso no cambia, la apariencia si. Agradece por lo que tienes, no te compares con los demás. Por otro lado, si sientes que te cuesta aprender más que a los demás, puede que solo sea una creencia tuya, a todos nos cuesta aprender cosas nuevas, se requiere un esfuerzo, nadie sabe porque si, saben porque detrás de eso hay un esfuerzo previo. Así que no te desanimes por eso, solo pon tu mejor esfuerzo en lo que haces y verás como luego obtendrás buenos resultados.
Espero te sientas mejor, un abrazo!
Tania Rojas,
Psicóloga.
18 SEP 2023
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Hola Caste. No es normal planificar nuestra muerte. Por lo que veo llevas años con depresión severa. Debes pedir ayuda de inmediato. Soy psicóloga con 18 años de experiencia, tengo un Magister y un postítulo en Barcelona.
17 SEP 2023
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Estimada, aunque sea "común" según tu madre tener pensamientos suicidas, no significa que tengas que pasarlos por alto. Es una alarma a la que tienes que prestar atención. No pases por esto sola, ni dejes que esos pensamientos se queden ahí, hay que explorarlos acompañada, es un síntoma claro que algo no anda bien. Mis puertas están abiertas si decides iniciar terapia, un abrazo
17 SEP 2023
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Hola, lo importante es que una parte de ti cuestiona esos pensamientos, una parte se da cuenta de que es algo que tienes que trabajar y superar.
También te das cuenta que es algo que no ocurre todo el tiempo, sino que ciertas situaciones los gatillan (por ejemplo ver una persona "muy linda"). Es una parte que está ahí pero no te define como persona.
Personalmente creo que eres mucho más que esos pensamientos. Lo ideal seria que hablaras con un terapeuta, porque hay que evaluar si existe riesgo y ademas te puedes ahorrar mucho sufriendo si tienes a alguien que te ayude a superar esta etapa.
En mi práctica e trabajado con muchos jóvenes que han pasado por situaciones similares y lo han superado, se puede superar y trabajar lo he visto.
Cada persona es un mundo y te mereces alguien que te escuche y te ayude a ti específicamente, alguien que pueda conocerte en profundidad y detalle y ayudarte de verdad. Se que puedes superar lo que estás viviendo, no es necesario que lo hagas sola un buen terapeuta te puede ahorrar mucho sufrimiento innecesario.
Cuidate mucho y suerte en tu búsqueda.
17 SEP 2023
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Es normal que se asocie el pensamiento suicida a querer eliminar aquello que te hace sentir mal, al leerte veo que lo que te pasa no es querer realmente morir y matar todo lo que eres incluyendo tus gustos, deseos o sueños. Pero si están esos pensamientos de igual manera es imprescindible que puedas tomar una hora de atención psicológica para que puedas reconectarte con aquellas cosas buenas que también merecen ser visibilizadas en ti, a la vez que nos aseguramos de proteger tu vida por sobre todas las cosas. Conversar de aquello que no te gusta de ti es un muy buen primer paso para bajar la angustia.
PD: no eres molestia! ;)
