No sé por dónde partir

Realizada por mg · 3 mar 2023 Estrés

Ultimamente no tengo ánimos de nada, mi lucha es de todos los días, soy madre soltera, mi hija es TEA. Me siento inútil, no me salen las cosas, siento que no rindo, ahora estoy en mi casa, me vi obligada a tomar licencia. No tengo apoyo para con mi hija, no es que pueda salir y trabajar tranquila. No, eso no puedo. Por el lado paterno es ayuda nula, pero no es que no la quiera, su padre está preso. No puedo contar con él ni menos con su familia. Por historial de violencia de varios tipos, de él hacia a mí e inclusive una vez hacia mi hermana menor.
Ultimamente estoy en un hoyo y ya casi en modo automático, estoy colapsando. No miento que se me ha pasado por la mente dejar de existir, pero no puedo hacer eso. Hay una pequeña que depende de mí. Estoy buscando cosas que hacer desde casa para generar ingresos y renunciar a mi trabajo actual que también el ambiente me genera estrés.

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Mejor respuesta 27 JUN 2023

Hola, mucho gusto! Me alegra que estés buscando otras alternativas para generar ingresos, espero sean factibles y a la vez te gusten, para poder generar ingresos y disfrutar más esas actividades, ya que tu actual trabajo te suma estrés. Respecto de los otros contextos, sería bueno que uno a uno fueras viendo qué te haría sentir mejor y qué podrías hacer tú por cada uno para ello, realistamente. También, que buscaras otrad redes de apoyo, también para tu hija, como grupos de apoyo y de madres, donde comparten problemáticas comunes y se pueden apoyar en cuidados y compartir. Mereces y necesitas sentirte apoyada, busca amigxs y familiares que puedan brindarte ello. También te haría muy bien poder dedicarle tiempo a autocuidado para bajar tu carga y asistir a terapia para hablar de tu sintomatología actual que puede dirigirse a un cuadro depresivo por todo tu peso actual. Cariños!

Martina Villegas Marcic Psicólogo en Santiago Oriente

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6 MAR 2023

Hola, entiendo que la situación en la que estás es súper difícil, muchas cosas dependen de ti y es probable que te sientas súper colapsad@.
Pero vamos por parte, no sé qué nivel de TEA tenga pero en relación a eso es importante que tanto tú como ella puedan asistir a una terapia, tampoco sé qué edad tiene pero según cada etapa necesita un apoyo que la ayude a integrarse y para ti es para que puedas aprender a sobrellevar todo, no es fácil y obviamente hay cosas que le cuestan más, que son frustrantes para ella y uno no sabe cómo actuar o reaccionar y si puede ser muy agotador.
La idea también es que puedas tener apoyo para no estar en un hoyo, sé que al caer en un hoyo empiezas a ver todo oscuro y negro y eso hace que todo sea peor, pero si ya estás aquí pidiendo un consejo es el primer paso de muchos para poder estar bien y te felicito, eres fuerte, te defendiste de un hombre malo y no muchas personas pueden hacerlo.
Ve a donde un psicólogo que te ayude, pero lo más importante es que sepas que eres fuerte, vas a salir de esta y tu pequeña también.
Por mientras sé que es difícil pensar positivo y sentirte bien, pero piensa en las cosas maravillosas que has logrado en la vida y eso te dará fuerza. Saludos, Daphne Klein.

Daphne Klein Psicólogo en La Reina

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