Mi madre invalida mis emociones
Hola, hace un tiempo llevo síntomas de ansiedad como dolor en el pecho, falta de aire, náuseas y la preocupación excesiva hasta tener miedo. Siento que necesito ir al psicólogo porque no me quiero autodiagnosticar y además ya no sé cómo llevar mi vida con estos síntomas. Soy mayor de edad, estoy estudiando en la U, pero aún estoy con mis padres. Así que le dije a mi madre que quería ir al psicólogo. Ella explotó diciéndome que hay cosas peores, que tengo una vida perfecta y no debería sentirme así, que ella tuvo que trabajar de pequeña y no tuvo tiempo para tener ansiedad. Me dijo que haciendo deporte y levantándome a las 7 am se me quitaría. Yo me sentí muy mal, porque solo le estaba contando que quería ir y siento que cada vez que hablamos de un tema se victimiza por lo que ya no me puedo sentir mal. ¿Qué hago?
