me quiero morir no sirvo para nada, todo lo destruyo, arruino la vida de los demás, nunca pedí nacer, quiero acabar con todo esto, escondo todo tras un a sonrisa falsa que todos creen, nadie sabe que es lo que siento, solamente quiero dejar de vivir, me levanto cansada a diario, todos juzgan mis acciones, intento cambiar pero nadie lo nota, me gustaría dormir y no despertar nunca mas, me canse
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15 DIC 2020
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Buenas tardes, tus síntomas refieren a una depresión muy aguda, caracterizada principalmente por ideas de muerte, tristeza profunda, munusvalía, etc. la cuál es urgente aliviar, para poder seguir. Lo primero que te recomiendo es compartir a lo menos con una persona significativa lo que te ocurre y en general, no encerrarte, emocionalmente en ese estado. Luego, con apoyo de esta persona, buscar ayuda profesional de un psicólogo o psiquiatra que de seguro podrán indicarte el camino para la mejoría. Puedes realizar alguna consulta on line, en las plataformas de salud mental del ministerio de salud, en el consultorio de tu sector, etc. A la vez, me parece interesante si es que tienes alguna conexión con algún grupo o consejero espiritual te puedas acercar, en busca de apoyo. No olvides que el ejercicio físico, por si mismo, también es un gran aliado al momento de superar este tipo de problemas.
Lo que escribes es muy complejo, pero, ánimo, creo que buscando ayuda puedes mejorar.
16 ENE 2024
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Hola mucho gusto. Lamento mucho tu malestar, probablemente estés atravesando un cuadro depresivo hace un tiempo ya, pero te cuento, esto tiene solución y puedes sentirte mejor, confía. Acude a psiquiatra y psicoterapia, te ayudará mucho tener medicación para estabilizar tu ánimo, asi como trabajar con tu historia y lo quieras contar en un espacio protegido para liberarte de tu malestar y encausarte al bienestar. Un abrazo