Hola soy una mujer de 36 años con 3 niñas y un marido que sale a.las.8 al y llega 9pm.
Estoy todo el día en cosas de mi casa y de mis hijas. Pero no problema es que cuando no sale como a mi me gusta, gritó como loca en vez de hablar. Tengo a todos en mi casa aburridos con mis gritos. Debo medicarme o tomar un tratamiento?
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2 MAY 2018
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Estimada Andrea lo primero es evaluar a nivel emocional y ver si con psicoterapia puedes manejar las emociones negativas que hacen que te desregules, puede que detrás exista un trastorno del ánimo o estrés por factores contextuales.
saludos
Gabriel Malina
Psicólogo Clínico
Terapia EMDR / Hipnosis Clínica
8 MAY 2018
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Andrea. Resulta fundamental que busques apoyo de algún psicólogo. Y también, que se predisponga a lo que eso significa.
Los cambios necesarios no se pueden esquivar tomando medicamentos, así como una fractura no se soluciona tomando antiinflamatorios.
Quizás deba centrarse el proceso en darse tiempo para usted, en retomar algunas actividades que dejó de lado y que le hacían feliz; en enfrentar ciertas situaciones que lo ameriten. Pero dentro de lo humanamente posible.
Que tenga buen día
