Necesito apoyo emocional

Hola, te escribe Boris Psicólogo Clínico, ¿de que forma te estas destruyendo a ti misma para evitar la soledad?, tenga en consideración que en estos tiempos de crisis es muy común sentirse solo y en consecuencia deprimirse o verse superado por la ansiedad. No obstante muchas veces nos sentimos solo porque no hemos construido un vinculo lo suficientemente significativo que nos brinde cierto relajo y satisfacción de nuestras necesidades, algunos nos aferramos a cualquiera que nos de soporte pero termina resultando que nos ahogamos en decepciones. Ahora bien, esa situación probablemente genere inseguridades y buscamos culpables pero logramos culparnos a nosotros, nos sentimos inferiores, no nos queremos, no nos gustamos, y por sobretodo no estamos conformes con quienes estamos siendo. Que hacer? desahogarnos, hablar de lo que estamos sintiendo parece ser una buena idea, sacar esa pena que estamos cargando y adentrarnos en conocernos un poquito mas, es sinónimo de querernos también. un buen ejercicio para comenzar es realizar un dibujo y dotarlo de características tuyas que te gusten y otras que no, cuéntame como te va y lo conversamos, Saludos