Estoy cansada

Realizada por Ada · 25 mar 2020 Terapia adultos

Últimamente ya no tengo ganas de hacer nada, estoy todo el día durmiendo y todo el día estresada. Ya no tengo ganas de hacer lo que me gusta, ya sea escribir, leer, tocar la guitarra, regar mis plantas. Sé que necesito un psicólogo pero no tengo plata para uno, mi papá necesita un psiquiatra ya que tiene un problema (que ahora no me acuerdo como se llama) no puede salir solo, tiene fobia y está medicado pero hace años que no va a hacerse una revisión. Estoy todo el día tensa, me acuesto nerviosa, me levanto estresada, me duele todo el cuerpo, me falta aire, me quiebro. Hago lo posible para estar bien pero como él depende de mí para todo, siento que ya no tengo vida. Hace dos meses atrás estaba con toda la energía haciendo actividad física, bailando 1 hora por día, caminando, etc; ya que tengo 12 kilos demás, ahora solo quiero comer y fumar más de que suelo fumar. La verdad que lo único que quiero hacer es dormirme y no despertar

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Mejor respuesta 27 MAR 2020

Hola Ada, comprendo tu situación, es agotador convivir con una persona que tiene problemas y que no los están tratando de resolver. Creo que en tu caso es fundamental ver la forma de activar tus redes de apoyo, familiares, amigos que pudieran colaborar contigo y tal vez intervenir para mostrarle a tu padre lo importante que es que él esté bien para que todo en tu casa funcione.
Si necesitas apoyo en este proceso no dudes en contactarme, si en este momento estás con problemas económicos podemos de todas maneras tener una primera sesión online gratuita para orientarte.
Un abrazo,
Menta, Terapia y Coaching


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