Estaba durmiendo y soñe que una voz muy gruesa me hablaba. ¿Debo preocuparme?

Realizada por Lucia · 3 sep 2020 Ansiedad

Estaba durmiendo y empecé a escuchar una voz gruesa o como distorsionada. Se reía o decía mi nombre. En el sueño, yo era consciente de que la voz provenía de mi cabeza y fue bastante aterrador, me costó levantarme. Ahora estoy con un poco de miedo porque nunca me pasó. ¿Que significa?

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Mejor respuesta 8 SEP 2020

Lucía puede ser que estabas simplemente teniendo una pesadilla o estabas despierta teniendo una alucinación inducida por el sueño, de todas maneras no te preocupes mantente activa durante el día disminuyendo tus niveles ansiosos no comas de noche y practica ejercicios de relajación antes de dormir
saludos cordiales

Gabriel Malina Psicólogo en Providencia

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