¿Está bien si me alejo de todos por un largo tiempo?

Realizada por perla · 1 jul 2021 Depresión

Últimamente he estado pensando en que quisiera alejarme de mis amigos o de las redes sociales por un largo tiempo, pero hay algo que me lo impide: mi mejor amiga. Realmente mi mejor amiga no tiene a nadie quien contarle lo que necesita, desahogarse y eso me preocupa extremadamente. Siento que si la dejo sola llegará a colapsar o puede llegar a tomar horribles decisiones. Ninguna de las dos estamos exactamente bien psicológicamente y eso me altera.

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Mejor respuesta 2 JUL 2021

Perla, alejarse de las redes sociales es una idea muy inteligente. Las amistades virtuales en la mayoría son entretención, y escape de la sensación de la soledad, no son relaciones profundas. La verdadera amistad incluye cercanía e intimidad, no en el sentido sexual, o erótico, sino confianza de verdad. Parece, que con tu mejor amiga compartes esta confianza. Cuidala, y cuida esa amistad valiosa, además, selecciona aquellos amigos los que son realmente importantes. Con ellos sí, mantén contacto.
Los retiros silenciosos son parte de muchas tradiciones espirituales. La avalancha de informaciones, el ruido constante de noticias perturbadoras no te dejan reflexionar sobre lo que es realmente importante, y que no. Para crecer como persona, necesitas períodos de introspección. Estudiar, qué es, lo que realmente quieres lograr, y qué es, lo que te aleja de tus metas.
Sentirte mal no es necesariamente algo malo, puede ser una señal, que necesitas cambiar, crecer. Un retiro de duración limitada puede ayudarte en eso. Tal, como la mariposa primero está escondida en la pupa. Si aun así sientes la necesidad de compartir y discutir tus dudas, preguntas, incertidumbres, aquí estamos para ayudarte. Saludos!

Ida Kiss Psicólogo en Viña del Mar

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